Belajar Konmari Bersama Komunitas Konmari Indonesia

Apakah buibu punya hobi menata barang-barang hingga rapi? Atau malah terasa berat untuk kegiatan beberes setiap hari yang melelahkan? Bagi sebagian orang, kegiatan membereskan barang-barang dianggap sangat menjengkelkan. Tidak heran kan jika banyak orang yang membiarkan rumahnya terlihat berantakan karena barang-barang yang menumpuk dan berserakan dimana mana.

Namun, seharusnya sekarang tak ada lagi halangan untuk menata barang secara apik. Sebab keberadaan internet memudahkan kita mencari inspirasi tentang cara menata barang. Bahkan kita pun bisa belajar melalui berbagai referensi dan video keterampilan Marie Kondo, wanita asal Jepang yang populer dengan keahliannya menata barang-barang.

Mengenal Sosok Marie Kondo
Marie Kondo adalah seorang penulis buku asal Jepang sekaligus konsultan untuk bidang penataan barang. Awalnya Marie Kondo hanyalah seorang gadis biasa. Namun sejak kecil ia sudah memiliki kegemaran merapikan barang-barang di rumahnya. Semua jenis barang bisa disimpan secara apik hingga hemat tempat.

Jepang memang salah satu negara dengan ukuran rumah yang relatif kecil karena keterbatasan lahan. Inilah yang menjadikan Marie kecil sehingga piawai menata barang. Sejak bekerja di kuil Shinto, kemampuan Marie dalam menata barang-barang pun kian terlatih.

Apa itu Konmari Method?
Setelah bertahun-tahun menata barang, Marie akhirnya menemukan suatu metode penataan barang yang diberi nama Konmari Method. Metode tersebut kemudian dituangkan dalam sebuah buku berjudul The Life- Changing Magic of Tidying Up. Buku tersebut mengisahkan tentang metode penyimpanan barang-barang yang masih digunakan atau dibutuhkan.

Marie mengatakan bahwa menyimpan dan menata barang harus memberikan rasa bahagia atau biasa disebut spark joy. Barang-barang yang tidak dibutuhkan sebaiknya dibuang atau didonasikan kepada orang yang membutuhkan. Sedangkan barang yang masih digunakan lebih baik diletakkan pada kotak-kotak tertutup agar mudah ditemukan saat dicari. Fokus dari metode ini adalah tentukan apa saja yang akan kita simpan, bukan memikirkan apa yang akan kita buang.

Uniknya lagi, sebelum meyingkirkan atau memberikan barang-barang kepada orang lain, Marie Kondo akan memeganginya barang-barang tersebut sambil mengucapkan terima kasih pada barang tersebut.

Inspirasi Perubahan Besar yang Berhasil Dilakukan Marie Kondo

Teknik merapikan barang mungkin terlihat sepele ya, mak. Namun berkat kemunculan buku karya Marie Kondo yang jadi best seller, banyak orang yang tergerak merapikan barang-barang di rumahnya. Sebagian dari mereka yang berhasil merapikan rumah pun mengirimkan foto-foto rumahnya yang rapi kepada Marie. Kepiawaian Marie dalam menata barang dan memberikan pengaruh positif pada orang lain membuat ia dinobatkan sebagai salah satu bagian dari the most 100 influential people tahun 2015 versi majalah Time.

Tentu belum terlambatlah jika saat ini saya ingin belajar berbenah dengan metode ini. Motivasi saya belajar secara khusus melalui kelas yang diadakan Komunitas Konmari Indonesia ini adalah agar rumah jadi tampak lebih rapi dan nyaman. Saya yakin apabila menggunakan metode penataan barang yang tepat insyaAllah akan membuat rumah kesayangan juga tetap rapi setiap saat. Apalagi buat saya yang punya dua anak batita yang tidak punya banyak waktu untuk beberes.

Kalau Marie Kondo saja bisa membuat perubahan besar dari kegemarannya menata barang-barang, mengapa saya tidak?

Merubah Mindset untuk Hidup yang Lebih Baik

Gaya hidup minimalis adalah gaya hidup yang saya pilih semenjak saya menikah dan merantau jauh dari rumah dan keluarga. Apa itu gaya hidup minimalis (minimalist lifestyle)? Gaya hidup minimalis yang sudah saya jalani lima tahun kebelakang menurut saya adalah saat kita menjalankan hidup dengan cara yang sederhana dengan sarana maupun prasarana yang minimal (sesedikit mungkin) namun sangat berkualitas.

Kalau menurut KBBI, minimalis itu berkenaan dengan penggunaan unsur yang sederhana dan terbatas untuk mendapatkan efek atau kesan yang terbaik.

Intinya sih sama, namun minimalist lifestyle ini akan terbentuk dengan mindset yang kuat karena memang itulah asal muasalnya. More like, it comes from your mindset. Bergaya hidup minimalis artinya kita sudah terbiasa jika suatu ketika kehilangan barang bahkan kebiasaan.

Saat memilih menjalani gaya hidup ini, diri ini memang harus keluar dari zona nyaman, merelakan apa yang kita miliki di dunia ini untuk ‘pergi’ atau ‘disingkirkan’. Berlebihan nggak sih, Mak? Faktanya nggak kok. Lebih tepatnya, gaya hidup ini bakal mengajarkan kita untuk lebih ikhlas, lebih bersyukur sekaligus santai dalam memandang hidup.

Langkah pertama dan terpenting untuk menjalani sebuah kehidupan yang minimalis dilaksanakan dalam kepala. Ketika kita memiliki suatu benda yang kita anggap berharga, tanpa sadar kita jadi terbelenggu olehnya seperti kita jadi takut benda itu rusak, hilang, dan sayang kalo dibuang. Akhirnya, tanpa sadar lama-lama kita akan menumpuk barang-barang yang justru membuang waktu, tenaga, dan pikiran untuk mengurusi keberadaannya.

Menjalani hidup minimalis berarti membebaskan dir dari belenggu kebendaan. Kebanyakan barang hanyalah benda mati yang gak akan kita bawa mati. Seharusnya mereka ada untuk memudahkan hidupmu, bukan sebaliknya.

Nah, ketika pikiran kita sudah bisa memahami konsep itu maka kita akan menyadari bahwa eksistensi kita di dunia ini adalah lebih dari barang-barang yang kita punya. Efek yang saya rasakan adalah saya berubah menjadi pribadi yang bisa membebaskan diri dari keterikatan yang berlebihan pada benda-benda.

Saat pertama kali melakukan perubahan, saya merasa aneh. Ya! Ketika saya harus merelakan koleksi sepatu yang menggunung pergi, merelakan banyak pakaian di lemari untuk diberikan ke orang lain, tetapi efek positifnya saya berhasil menghilangkan kebiasaan menghamburkan uang untuk sesuatu yang hanya akan ‘dipajang’ di kamar dan saya kehilangan pemandangan sumpek di dalam rumah, dan yang paling penting saya harus rela kehilangan cinta. Ya! Cinta pada benda-benda dan hal duniawi.

Karena pengalaman di masa lalu mendukung saya untuk berhijrah maka saya merasa ini adalah waktu yang tepat bagi saya untuk memulai hidup yang lebih baik lagi. Ketika saya baru memulai pola hidup seperti ini, jangan khawatir dan banyak berpikir karena sesungguhnya ini adalah seserhana. Kuncinya adalah action, segeralah memulai. At least, sebelum memulai gaya hidup ini, kita harus punya kesadaran penuh tentang apa sih alasan menjalani gaya hidup minimalis?

Saat pola gaya hidup minimalis itu sudah tertanam di dalam pikiran, menjalaninya juga tidak akan menjadi beban. Pilihan-pilihan dalam hidup jadi lebih mudah diorganisir, karena kita sudah tahu mana yang harus dipilih dan mana yang nggak. Ibaratnya, jalur untuk menjalani hidup sudah terbentuk. Tinggal gimana memilih yang terbaik aja. Contoh sederhananya adalah saat memilih pakaian apa yang akan dikenakan. Pernah nggak sih menghabiskan waktu puluhan menit sampai berjam-jam hanya untuk memilih pakaian apa yang harus dikenakan hanya karena isi lemari terlalu penuh?

Saya pernah.

Pernah pakai pakaian yang itu lagi itu lagi padahal pakaian lain masih banyak dan numpuk di sana-sini?

Pernah nggak terpikir, seberapa banyak sebenarnya pakaian yang kita butuhkan?

Ternyata banyaknya pakaian yang tak tersentuh itu tidak punya faedah apa-apa selain nangkring di dalam lemari. Dari harum semerbak sampai jadi bau karena nggak pernah dipakai. Hal-hal seperti ini adalah salah satu hal kecil yang jadi concern minimalist lifestyle untuk dibersihkan, dialihfungsikan atau dihibahkan ke yang lebih membutuhkan. Ini baru salah satu hal kecil.

Gaya hidup minimalis ini amat sangat lekat dengan nilai-nilai kebaikan terutama di dalam agama Islam. Seperti misalnya mengajarkan untuk tidak mubazir, melatih untuk ikhlas, membiasakan sedekah, disiplin, bersyukur dengan apa yang dimiliki sekarang dan masih banyak lagi.

Yang harus digarisbawahi bahwa minimalis di sini merupakan gaya hidup, bukan pegangan ataupun pedoman hidup. Siapapun bisa melakukannya selama dia punya kesadaran dan mindset yang kuat akan hal itu.

Menerapkan Gaya Hidup Minimalis

Sering kita mendengar konsep minimalis dikaitkan dengan desain interior rumah, arsitektur, musik atau penampilan. Namun tidak hanya itu, minimalis juga dapat kita terapkan sebagai gaya hidup.

Sebelum memulai resolusi berbenah ala konmari, saya ingin memvisualisasikan hal-hal apa saja yang bisa membuat saya merasa nyaman dan lebih baik. Visi fisik rumah yang kami impikan antara lain, lapang, memiliki ventilasi udara yang baik, minim barang dan memiliki ruang homeeducation yang ramah anak.

Berikut ini adalah gambaran rumah yang ingin saya wujudkan bersama keluarga jika kita pindah ke domisili yang baru nanti.

Rumah sewa yang kami tempati saat ini masih memuat banyak barang sebab kami menempati rumah yang disewakan beserta furniturenya. Jadilah beberapa barang milik kami menumpuk dan kurang fungsi padahal kami hanya memiliki satu lemari baju dan satu lemari anak, satu meja makan dan satu lemari buku namun rumah masih terasa kurang lapang terutama ruang untuk bermain dan belajar anak-anak.

Upaya yang kami lakukan sementara ini adalah kami mulai merapikan barang-barang menyesuaikan dengan kondisi rumah sekarang dengan harapan lebih lapang dan minim tumpukan barang.

Living simple, means we will have more on the other things.

Rumah dengan sedikit benda di dalamnya merupakan impian saya dan keluarga. Rumah yang lapang akan memberikan space atau area yang lebih luas. Hidup pun jadi lebih mudah karena tidak perlu menata barang-barang rumah yang berantakan, tidak perlu terlalu khawatir barang-barang tersebut rusak atau dicuri orang. Hidup minimalis membuat ruangan tampak lebih menarik. Dengan ruangan yang lebih besar, lega, dan rapi membuat suasana terasa tenang dan tidak semrawut.

Rumah minimalis tapi pemilik rumahnya gemar membeli barang-barang yang tidak diperlukan, ya malah penuh itu rumah. Hakikat rumah minimalis sudah seharusnya juga dibarengi dengan gaya hidup lainnya yang minimalis.

Hal terpenting dari pilihan kami adalah dengan meningkatnya kualitas hidup keluarga maka kita juga akan lebih bahagia dengan hidup. Bukankah kebahagiaan lebih penting daripada barang?

Untuk memulai proses berbenah terdapat doable and achieveable, diantaranya yang mulai kami terapkan, yaitu

1. Donasi atau daur ulang barang
Komitmen untuk tidak menyimpan barang yang tidak benar-benar diperlukan atau sengaja dimiliki hanya untuk dipakai “suatu saat nanti”. Lebih baik mendonasikan atau mendaur ulangnya menjadi sesuatu yang berguna daripada membiarkannya menumpuk di rumah.

2. Mengurangi tingkat stress dan mengurangi multitasking

Saya harus belajar menurunkan standar dan tidak lagi menekan diri untuk menyelesaikan semua pekerjaan sendiri. Saya sadar, kebiasaan saya mengerjakan banyak hal sekaligus alias multitasking justru membuat semakin lelah dan stress. Saya berjanji untuk menyelesaikan tugas satu per satu dengan fokus, dan setiap kali ada jeda maka saya memutuskan untuk berdiam diri sejenak tanpa melakukan apapun selain bernapas dan beristirahat.

3. Simple saat berlibur
Keluarga kami senang melakukan perjalanan singkat ke berbagai tempat dan untuk menerapkan gaya hidup minimalis, kami sepakat untuk membawa barang seperlunya dan bisa ringkas dikemas dalam satu tas saja.

4. Media sosial seperlunya
Saat awal-awal berhijrah, saya sempat ingin mengambil langkah ekstrem dengan menghapus aplikasi atau berhenti mengakses Facebook, Twitter, dan akun Instagram. Namun dengan gadget management saya menjadi pribadi yang lebih tenang dan tidak mudah terbawa arus informasi. Saya memilih menggunakan media sosial seperlunya dan lebih banyak bersosialisasi dengan teman-teman di dunia nyata.

5. Bersih-bersih digital
Bersih-bersih tidak hanya dilakukan di dunia nyata tetapi juga dunia maya alias digital. Cara paling mudah adalah menghapus berkala kotak masuk email dan whatsapp, menghilangkan atau memindahkan foto di ponsel, dan tidak menyimpan informasi yang kurang penting.

6. Mengenakan pakaian sederhana
Mengenakan pakaian sederhana adalah cara menerapkan gaya hidup minimalis yang paling tepat. Pakaian sederhana itu bisa tetap modis dengan menyesuaikan selera mode masing-masing orang, dan yang terpenting tidak membuat lemari lekas penuh.

7. Menu makanan yang simple dan sehat
Memasak untuk diri sendiri atau keluarga tidak harus selalu menu mewah dengan penyajian serba rumit. Kami sekeluarga tidak pernah pusing berpikir ingin makan apa setiap hari sebab kita pun sudah terbiasa menyantap menu-menu sederhana dari bahan makanan sehat yang mudah didapatkan dan tentunya dengan harga terjangkau.

Untuk pelaksanaan proses berbenah, saya mengikuti ritme kelas intensif KonMari level Shokyuu ini. Saya membuat target pencapaian untuk 2 bulan ke depan. Target pencapaian yang realistis untuk dicapai dalam jangka waktu 2 bulan ke depan adalah :

berbenah dengan metode KonMari untuk barang-barang yang ada di rumah dan kondisinya masih tercecer. Kegiatan memilah mana yang digunakan, disimpan, dipindahtangankan kepada yang lebih membutuhkan. Kemudian menata barang-barang yang masih digunakan sesuai lokasinya.

Berikut jadwal berbenah yang saya rencanakan bersama dengan anak-anak untuk alokasi waktu dua bulan ke depan.

Semangat berbenah, semangat menata diri, semangat menata negeri 😊

#shokyuuclass
#task1
#konmariindonesia
#konmarimethod
#intensiveclass

Kemana Perginya Sampah kita?


Bukan rahasia lagi, pengelolaan sampah yang tepat adalah modal utama untuk mengurangi masalah akibat sampah. Berapa banyak sampah yang kita hasilkan setiap hari? Sampah itu berasal darimana saja sih? Mari kita memilah jenis sampah tersebut. Sampah itu berasal dari mana saja, sih? Dari rumah tangga, sekolah, perkantoran, stasiun, pabrik, dan lain sebagainya. Jika barang yang sudah tidak terpakai atau tidak digunakan lagi maka disebut “sampah”, jadi sampah bisa bersumber dari mana saja.

Menilik ke dalam rumah, sampah apa saja sih yang paling banyak saya hasilkan? Berdasar pengamatan yang saya lakukan selama ini maka, tiga sampah organik terbanyak kami hasilkan berdasarkan beratnya adalah sampah dapur, plastik dan kertaslah yang menduduki peringkat teratas sebagai sampah rumah tangga. Bila kita telusuri kemana perginya sampah kita, tentu kita mempunyai alur yang berbeda-beda. Dari rumah sampah kita masuk ke laut. Ada juga yang dibakar. Namun, inti dari semua proses itu adalah sampah yang kita hasilkan akhirnya akan ditimbun.

Pengelolaan sampah dengan cara dibakar sering dianggap dapat menyelesaikan masalah. Kita tidak tahu bahwa mengubur, membakar, dan membuang sampah di sembarang tempat dilarang oleh negara berdasarkan Undang Undang Nomor 18 Tahun 2008 tentang Pengelolaan Sampah.

Membuang sampah seperti itu juga hanya memindahkan masalah tidak menyelesaikan masalah. Bisa jadi akan menimbulkan masalah baru. Saat rumah kita bersih, nyatanya orang lain terkena akibat dari sampah yang kita buang hiks.

Perjalanan Sampah di Kota Batam

Pengelolaan sampah Kota Batam secara struktural tanggung jawab DINAS KEBERSIHAN DAN PERTAMANAN. Total timbulan sampah kota Batam = 1.153 m3/hari. Karakteristik sampah didominasi oleh sampah organik sebesar 50-60% dan sisanya merupakan sampah anorganik seperti plastik, logam, gelas/kaca, kertas.
Jumlah sampah yang masuk ke TPA ± 850 ton/hari (data tahun 2014)

Penyelenggaraan pengelolaan sampah yang dilakukan meliputi kegiatan sebagai berikut :
1. Pengurangan Sampah yang meliputi : 

  1. Pembatasan Timbulan Sampah 
  2. Pendaur ulang sampah 
  3. Pemanfaatan Kembali Sampah
  4. Penanganan Sampah yang meliputi :

🍀Pemilihan Sampah yang terdiri atas :
a. Sampah yang mengandung bahan berbahaya dan beracun serta limbah bahan berbahaya dan beracun
b. Sampah yang mudah terurai
c. Sampah yang dapat digunakan kembali
d. Sampah yang dapat didaur ulang

Pengumpulan Sampah dilakukan oleh :

  • Pengelola kawasan permukiman, kawasan komersial, kawasan industry, kawasan khusus, fasilitas umum, fasilitas sosial, dan fasilitas lainnya.
  • Pemerintah Kabupaten/Kota
    Pengangkutan Sampah dilakukan oleh Pemerintah, dalam hal ini pemerintah daerah menyediakan alat angkut sampah dan melakukan penganggkutan dari TPS ke TPA. Pengolahan Sampah meliputi kegiatan :
    a. Pemadatan
    b.Pengomposan
    c. Daur ulang materi
    d. Daur ulang energy (Energy Vecovery)
  • Pemrosesan akhir sampah dilakukan dengan metode : metode lahan urug terkendali (Control Landfill),metode lahan urug saniter (Sanitary Landfill), teknologi ramah lingkungan pemusnah sampah (Green Incinerator).
sumber : https://arsipskpd.batam.go.id/batamkota/skpd.batamkota.go.id/kebersihan/kebersihan-kota-batam/index.html

Perjalanan sampah yang saya gambarkan dalam tulisan ini hanyalah garis besarnya saja. Pengelolaan sampah umumnya dilakukan oleh pemerintah daerah masing-masing (baik pemerintah kota maupun pemerintah kabupaten) sehingga praktek yang dilakukan daerah yang satu dengan yang lain tidaklah sama. Informasi mengenai pengelolaan sampah di kota Batam secara lengkap dapat diakses di website Dinas Kebersihan dan Pertamanan Kota Batam. Bagaimana dengan kota teman-teman?

Lantas bagaimana cara mengelola sampah yang baik? Supaya sampah yang kita hasilkan dapat diselesaikan tanpa menimbulkan masalah baru. Kita bisa memulai mengelola sampah dari rumah dan komunitas kita, bismillahirrahmanirrahim mudah-mudahan project green family yang mulai kami jalankan bisa konsisten penerapannya. Aamiin 😇

Sebenarnya kita dapat turut serta membantu pemerintah menyelesaikan persoalan sampah dari rumah kita sendiri. Bukan hal yang mudah memang. Membiasakan untuk mengelola sampah secara mandiri dapat mulai kita lakukan dengan dua langkah. Hal kecil inilah yang sedang coba kami terapkan di dalam rumah kami. Langkah pertama, kita pisahkan sampah organik dan non-organik sejak membuang. Ini sangat penting supaya kita tahu mana sampah yang bisa dimanfaatkan untuk menjadi kompos dan mana untuk di daur ulang. Selain itu sampah yang sudah tercampur menjadi sumber masalah. Racun yang terkandung dalam sampah non-organik dapat berpindah ke sampah organik.

Mengelola Sampah Rumah Tangga berbahan Organik

Sampah organik berasal dari bahan makanan yang kita konsumsi sehari-hari, seperti kulit sayur dan buah, cangkang telur, tulang ikan, dan sebagainya. Cara mengolah sampah rumah tangga berbahan organik yang paling ramah lingkungan adalah menjadikannya kompos untuk berkebun. Kebetulan keluarga kami sedang belajar berkebun. Buat teman-teman yang kurang suka berkebun tetap bisa menyumbangkan kompos kepada tetangga atau saudara yang memiliki kebun.

 

Baca Juga : Langkah Kecil Mengolah Sampah Rumah Tangga 



Mengelola Sampah Rumah Tangga berbahan Anorganik

sampah hasil safar kemarin

Sampah-sampah yang tidak berasal dari bahan makanan dan tidak bisa dikomposkan bisa dibagi-bagi lagi menjadi beberapa kategori. Berikut ini cara keluarga kami mengelolanya berdasarkan jenisnya.

🔢Daur ulang Sampah Rumah Tangga
Sebagian sampah anorganik bisa didaur ulang untuk mengurangi dampak negatifnya pada lingkungan. Bahan-bahan yang bisa didaur ulang meliputi kertas, kardus, botol kaca, botol plastik, kaleng, dan sebagainya. Jika kita tidak yakin apakah suatu kemasan bisa didaur ulang atau tidak,kita dapat memeriksa apakah terdapat simbol daur ulang di salah satu sisinya. Setelah dikumpulkan kita dapat menyetorkan kepada bank sampah atau pemulung sampah beberapa kali per bulan agar tidak menumpuk di rumah.

🔢Barang-barang elektronik
Televisi yang rusak atau ponsel dengan layar pecah, sampah elektronik kini menjadi masalah polusi yang serius. Agar sampah elektronik ini tidak menjadi bahaya bagi lingkungan, berikut ini beberapa tips yang sedang kami terapkan antara lain:

1. Mencoba memperbaiki barang yang rusak, terutama jika masih bergaransi.
2. Sumbangkan ke tempat perbaikan perangkat elektronik, agar elemen-elemennya yang masih berfungsi bisa digunakan untuk memperbaiki perangkat-perangkat lain.
3.Kembalikan ke perusahaan yang memproduksinya. Beberapa perusahaan menerima barang elektronik rusak untuk didaur ulang.
4. Sampah yang berbahaya bagi lingkungan seperti baterai, wadah tinta printer, cairan kimia, dan bola lampu tidak boleh dibuang di tempat sampah biasa. Pisah sampah jenis ini ke dalam tempat-tempat terpisah sesuai jenisnya, kemudian bawa ke pusat daur ulang sampah. Petugas di sana tahu bagaimana sebaiknya sampah-sampah ini diolah, atau ke mana seharusnya disalurkan agar didaur ulang secara benar.

Kita juga bisa melakukan beberapa perubahan kecil untuk mengurangi jumlah sampah yang dihasilkan di rumah tangga. Misalnya, menggunakan tas kain untuk berbelanja, memprioritaskan membeli barang-barang berkualitas bagus agar tidak cepat rusak, dan menghindari membeli makanan yang dibungkus plastik dan stirofoam atau polystyrene.

 

Baca juga : Bagaimana Cara Memulai Green Lifestyle? 



Sudah saatnya kita bertanggung jawab terhadap sampah masing-masing. Membuang sampah dengan dengan benar dan sesuai pemisahannya akan memudahkan kita mengelola sampah.

Meskipun kami bukan bagian dari LSM lingkungan tetapi kami juga punya kepedulian terhadap isu sampah. Kami ingin mengajak orang lain juga mempunyai pemahaman yang tepat untuk memahami persoalan sampah yang ada di rumah dan sekitar kita. Mari kelola sampah dengan benar, dengan begitu tidak akan ada sampah yang menumpuk serta menciptakan lingkungan yang bersih dan sehat. Lingkungan yang bersih dan sehat akan menciptakan kenyamanan bagi diri kita.

 

Living Your Healthy Life : Olahraga Bagi Anak Usia Dini

Agar anak-anak dapat tumbuh sehat dan berkembang secara optima, ada sejumlah faktor yang perlu mendapat perhatian. Apa saja? Yang pertama tentu asupan gizi. Bukan hanya jumlah, kualitas makanan yang dikonsumsi setiap hari turut mempengaruhi performa tubuh. Orang tua perlu memastikan bahwa anak-anak sudah mendapatkan asupan nutrisi cukup. Yang kedua, waktu tidur dan istirahat yang amat penting sebagai sarana untuk mengisi ulang cadangan energi di dalam tubuh anak serta memberi kesempatan kepada sel-sel tubuh yang rusak untuk melakukan proses regenerasi. Yang ketiga, aktivitas fisik. Sama seperti orang dewasa, anak-anak memerlukan olahraga cukup agar selalu sehat. Namun, olahraga bagi anak-anak adalah beraneka jenis kegiatan fisik yang dilakukannya sehari-hari seperti bermain sepeda, berguling-guling di atas rumput, bermain kejar-kejaran dan sebagainya.

Sudah banyak terbukti bahwa olahraga dan aktivitas fisik dapat meningkatkan daya tahan tubuh, bukan hanya bagi orang dewasa namun juga untuk anak-anak. Pasalnya,ketika tubuh banyak bergerak maka kemampuan sel darah putih dalam memerangi infeksi atau penyakit lain yang menyerang anak-anak.

Menurut sebuah jurnal, Asosiasi Kesehatan Amerika menyarankan mulai usia dua tahun sebaiknya anak aktif bergerak dengan berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari. Kita bisa memberikan pilihan kegiatan yang menarik seperti bersepeda, lompat-lompat atau jungkir balik. Selain meningkatkan daya tahan tubuh, banyak manfaat lain yang bisa diperoleh anak-anak dari kegiatan berolahraga, misalnya

  1. Bersepeda

Sepeda merupakan salah satu media bermain yang memberikan banyak manfaat pada anak-anak. Sebelum mengenalkan sepeda kepada mereka ada beberapa hal yang perlu kita ketahui loh, Mak. Tahapan mengayuh merupakan kegiatan yang mengasyikan karena kita bisa menghirup udara bebas lepas. Mengayuh sepeda roda merupakan jenis permainan tidak terstruktur yang banyak sekali manfaatnya bagi tumbuh kembang anak. Melalui kegiatan bersepeda kita dapat melatih berbagai keterampilan anak, seperti keseimbangan, kemampuan berkonsentrasi, kemampuan motorik dan sensomotoriknya akan terstimulasi.

Nah, sebelum memilih sepeda sebaiknya kita pun mempertimbangkan faktor keamanan dan kenyaman bagi anak-anak. Ada beragam jenis sepeda yang dapat orang tua perkenalkan kepada anak-anak sesuai dengan tahapan usianya. Yang pertama, adalah sepeda roda tiga. Sepeda ini umumnya merupakan sepeda pertama bagi anak-anak yang biasanya dilengkapi dengan lagu-lagu dan warna-warna lampu meriah yang membuat anak tertarik untuk mengendarainya. Biasanya anak-anak sudah bisa menguasai sepeda roda tiga dengan baik ketika usianya menginjak 3 tahun. Melalui sepeda roda tiga, mereka belajar bertanggung jawab atas kepemilikan barang, belajar arah, belajar berkonsentrasi dan berdisiplin dengan mengerem dan melajukan sepeda di saat yang tepat. Yang kedua adalah sepeda roda empat yakni ketika anak sudah mahir mengayuh dan mengendarai sepeda roda tiga maka orangtua bisa langsung melatih anak ke tahapan selanjutnya menggunakan sepeda roda dua. Biasanya roda belakang sepeda ditambah dengan roda latihan ukuran kecil yang diletakkan di bagian kiri dan kanan roda belakang. Melalui kegiatan ini, anak-anak dapat beradaptasi mengayuh sepeda dengan lingkar ban yang lebih besar. Selain itu, mereka dapat belajar hal baru yakni tentang ruang untuk ‘memarkir’ sepeda di tempat yang sesuai dengan ukuran sepeda mereka. Terakhir, sepeda roda dua. Anak-anak dapat belajar mengayuh sepeda roda dua jika mereka sudah bisa belok dengan baik, mengerem tepat waktu, dan bisa mengarahkan sepeda dengan stabil ke arah depan.

bersepeda sambil bermain peran menjadi kurir antar sayur

Apa Saja Manfaat Bersepeda?

  1. Anak-anak dapat mengkoordinasi panca indera dengan seluruh anggota tubuh dan melatih keseimbangan tubuh.
  2. Melatih kekuatan tangan dan kaki.
  3. Mengasah keberanian anak dan mental pantang menyerah.
  4. Menstimulus kemampuan sosial anak-anak karena biasanya mereka bermain sepeda bersama teman-teman ketika usia mereka antara tiga sampai dengan delapan tahun.

Melihat betapa banyak manfaat dari olahraga ini mari kita stimulasi keinginan anak untuk belajar mengendarai sepeda dengan mengajaknya melihat saudara kandung, teman, tetangga yang terlihat asyik bersepeda roda dua di depan mata anak. Sediakan sarana pendukung  berlatih seperti jalan yang rata dan tidak berlubang atau tanah lapang di sekitar rumah untuk bersepeda.

2. Bermain bola

Bermain bola merupakan olahraga sederhana yang dapat diperkenalkan kepada anak-anak sejak usia bayi. Berikut ini beberapa alternatif permainan bagi batita akhir yang biasanya sudah terampil memanjat, berlari, meloncat-loncat, melambungkan bola ke atas ataupun menendang bola dari jarak agak jauh.

Pertama, belajar melambungkan bola. Kegiatan ini dapat dilakukan oleh anak dengan usia satu tahun ke atas menggunakan bola berukuran sedang atau sebesar ukuran bola voli yang terbuat dari plastik atau kain lembut. Manfaat dari kegiatan ini, anak-anak dapat
#Melatih kekuatan otot-otot tangan anak karena ia harus mengangkat kemudian melemparkan objek.
#Belajar mengoordinasikan gerakan tangan dan penglihatannya karena saat melambungkan bola ia harus mengarahkan perhatiannya agar tepat sasaran.
#Belajar menentukan arah secara tepat sehingga mengasah kecerdasan spasialnya.


Kedua,belajar menggelindingkan bola. Gunakan bola berukuran sedang yang mudah digenggam anak sekaligus berbahan ringan, semisal bola plastik atau karet. Kegiatan ini biisa dilakukan di dalam ruang atau di ruang terbuka namun tetap harus diperhatikan keamanannya. Cara bermain bola gelinding bisa menggunakan tali panjang untuk membuat jalur khusus sepanjang 1 sampai 2 m seperti pada permainan bowling. Kemudian minta anak untuk menggelindingkan bola ke arah sasaran melewati jalur khusus tadi. Namun, jangan kaget bila kebanyakan batita lebih mudah melempar daripada menggelindingkan bola karena menggelindingkan bola membutuhkan lebih banyak fokus dan kontrol diri. Manfaat dari kegiatan belajar menggelindingkan bola antara lain

  • Mengembangkan koordinasi tangan dan mata. Skill ini penting tidak hanya untuk melempar/menggelindingkan bola, tetapi juga sebagai ajang mengasah keterampilannya untuk makan sendiri, menggambar, menulis, dan keterampilan lain yang membutuhkan koordinasi tangan dan mata.
  • Merupakan media pembelajaran untuk mengenalkan konsep bulat yang merupakan salah satu bentuk geometris. Orang tua dapat mengenalkan konsep bentuk dengan berkata, “Ayuk lihat deh, bolanya bisa menggelinding loh karena bentuknya bulat.”
  • Mengasah kecerdasan spasial dengan menentukan arah.

    Ketiga, belajar menendang bola. Ketika mengajarkan anak menendang bola orang tua dapat memilih bola berukuran sedang atau sebesar ukuran bola sepak, terbuat dari bahan plastik atau kain lembut karena tidak keras atau menyakitkan ketika mereka menendangnya. Pastikan menyediakan lokasi bermain yang cukup empuk, misalnya tempat yang berkarpet atau berumput tebal di luar rumah. Boleh juga apabila sesekali mengajak anak ke fasilitas umum berupa lapangan di komplek perumahan yang memungkinkan anak belajar bermain bersama anak-anak lain seusianya sehingga mereka pun dapat mulai belajar mengenal konsep kepemilikan, konsep berbagi, bersosialisasi, dan sebagainya. Namun sebaiknya kita memilih lokasi yang tidak terlalu ramai agar orang tua tetap bisa mendampingi dan mengawasi mereka.

    Manfaat kegiatan menendang bola bagi anak-anak antara lain:
  • Melatih kemampuan motorik batita, terutama kakinya. 
  • Membantu memperkuat otot-otot kaki anak-anak untuk berbagai keterampilan, yakni berjalan, berlari, melompat, loncat-loncat, dan memanjat-manjat.Anak jadi menyadari kalau kakinya bisa dimanfaatkan untuk menendang bola.
  • Melatih koordinasi sekaligus memperkuat otot-otot matanya. Karena saat menendang bola, mata si kecil akan mengikuti ke mana bola bergerak.
  • Anak diperkenalkan pada aturan permainan.

Keempat, kegiatan mandi bola menggunakan bola-bola kecil (namun tidak sekecil bola bekel) dan terbuat dari plastik yang aman bagi kulit dan pernapasan. Orang tua bisa menciptakan arena bermain di dalam rumah atau teras menggunakan kolam plastik yang diisi banyak bola. Untuk aktifitas ini, orang tua wajib mendampingi selama anak berada di dalam area bermain, agar anak jangan sampai “tenggelam” dalam timbunan bola. Manfaat dari kegiatan ini, anak-anak dapat memahami tentang konsep warna dan bentuk serta merasakan sensasi yang berbeda dengan kolam air.


Kelima, bermain lempar bola. Untuk kegiatan belajar melempar, anak-anak dapat menggunakan bola berukuran sedang atau sebesar ukuran bola tenis. Pilihlah bola yang tidak keras dan anak pun cukup mudah melemparkannya. Salah satu ide permainan lempar bola adalah dengan  menggunakan keranjang cucian sebagai “basket”-nya. Kita dapat meminta anak untuk berdiri sejauh 1 sampai 1,5 m dari keranjang pakaian yang kosong. Kemudian tunjukkan caranya memasukkan bola ke dalam keranjang, lalu biarkan mereka mencobanya sendiri. Kegiatan ini, kita dapat membantu mengembangkan koordinasi tangan dan mata. Anak-anak dapat belajar mengatur kekuatan dan akurasi supaya bolanya bisa mencapai keranjang sasaran. Jika kemampuan melempar tidak dikembangkan dengan baik, anak akan bermasalah dengan aktivitas menulis yang melibatkan gerak bahu, lengan bawah, tangan dan jari-jari tangan. Tulisannya akan tampak terlalu tebal/menekan sehingga tembus ke halaman sebaliknya.

 

Baca juga : Mengenalkan Olahraga Panahan Kepada Anak Balita

 

3. Berenang

Berenang tentunya merupakan hal yang seru dan menyenangkan. Tak heran jika bayi pun tampak sangat gembira ketika sedang berenang sambil bermain air. Selain menyenangkan, berenang merupakan aktifitas yang memiliki banyak manfaat baik bagi si Kecil, termasuk untuk menstimulasi di masa perkembangannya. Olahraga air yang satu ini sudah bisa mulai dipraktekkan pada anak-anak sejak ia berusia tiga bulan, karena di atas usia tiga bulan bayi sudah memiliki refleks yang sangat baik untuk berenang. Ada banyak manfaat baik dari kegiatan seru ini, seperti melatih gerak refleks bayi dan melatih kebugaran fisiknya. Selain itu, berenang juga membuat anak-anak bahkan bayi merasa lebih rileks.

Apa Saja Persiapan Berenang bagi Bayi?
Agar anak merasa nyaman ketika berenang, kita perlu menyiapkan beberapa keperluannya. Keperluan ini penting untuk persiapan ketika mereka akan berenang dan sesudahnya agar tubuhnya tetap hangat.

Beberapa hal yang perlu Mama siapkan sebelum mengajak anak-anak berenang antara lain :

1.Siapkan pakaian renang yang nyaman bagi anak-anak. Jangan yang terlalu ketat maupun terlalu longgar. Pilih bahan pakaian renang yang lembut di bagian dalamnya, untuk menghindari iritasi pada kulit bayi.

2. Berikan pelampung dan mainan tahan air dengan warna-warna cerah untuk menemani aktifitas mereka di dalam air. Sebaiknya, pilih mainan berbahan karet maupun plastik.

3. Jangan lupa untuk membawa handuk berbulu lembut yang nyaman di kulit anak-anak

4. Bungkus tubuh bayi dengan handuk, seketika setelah ia diangkat dari kolam renang

5. Untuk anak di atas satu tahun, selalu sediakan cemilan kesukaan mereka untuk dinikmati setelah berenang agar tubuhnya kembali hangat dan terisi asupan sehat.

6. Berikan anak-anak pakaian ganti yang berbahan lembut dan ringan, agar pori-pori kulitnya tetap merasa nyaman.

7. Bawalah perlengkapan keamanan seperti betadine, kain kasa atau plester.

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Membawa Bayi Berenang

Ayah atau bunda perlu menjamin bahwa semua kebutuhan anak-anak untuk berenang itu aman dan nyaman bagi mereka. Berikut adalah beberapa hal untuk membuat bayi tetap aman dan merasa nyaman ketika berenang.

1. Pastikan suhu kolam cenderung hangat. Suhu terbaik untuk kolam renang yang ramah bagi bayi ada di antara suhu 30 – 32 derajat celcius.
2. Bagi waktu berenang bersama bayi dalam beberapa sesi. Ini menghindari bayi terendam terlalu lama di dalam air. Untuk awal, bayi cukup menghabiskan waktu selama 10 – 15 menit di dalam air. Bila frekuensinya sudah semakin sering, kita bisa menambahkan waktunya hingga 20 – 25 menit setiap sesinya.

  1. Hindari bayi terendam di dalam kolam renang hingga di atas 30 menit, karena ini bisa menyebabkan hiportemia pada bayi.

Selain banyak manfaat yang sudah kita ketahui mengenai manfaat olahraga, ternyata olahraga juga merupakan sarana untuk menstimulasi kecerdasan kinestetik anak loh, Mak. Biarkan anak-anak mengeksplorasi kekuatan tubuh dan motorik kasarnya melalui berbagai aktifitas seperti jalan kaki, berenang, bermain bola, bersepeda di sekitar rumah atau datang ke babygym. Anak-anak juga bisa diperkenalkan kepada permainan tradisional yang melibatkan aktifitas fisik, misalnya petak jongkok, petak umpet, ular naga panjang, gobak sodor, galasin atau engklek. Menari dan berjoget bersama pun bisa kita mulai dengan bertepuk tangan, menggoyangkan kepala, menghentakkan kaki dan berputar dengan riang.

Untuk anak yang umurnya sudah agak besar, orang tua dapat memperkenalkan pada salah satu jenis olahraga dan aturan permainannya. Misalnya dengan mengajak menonton pertandingan bulu tangkis, membelikan buku tentang basket atau mengumpulkan koleksi kartu sepak bola. Tetap semangat memberikan stimulus agar anak tumbuh sehat dan cerdas ya, Mak. Mau tahu tips berolahraga lainnya, silahkan berkunjung ke rumah Bunda Lilis, sahabat saya yang energik sekali.

 

referensi :

[1]Majalah Ayah Bunda Nomor 20 Edisi 06-19 Bulan Oktober 2014

[2]Majalah Parenting Indonesia Kids Health Guide, ISBN 978-602-98774-4-1

[3]https://www.ayahbunda.co.id/balita-bermain-permainan/manfaat-main-sepeda-untuk-anak

[4]http://www.parenting.co.id/balita/5+permainan+dengan+bola

[5]http://www.parenting.co.id/bayi/manfaat+berenang+untuk+bayi

Cerita tentang Bunga Kamboja

“Ini bunga apa Ma?” Pertama kali yang ditanyakan Faris ketika kita menemukan banyak bunga kamboja yang gugur di halaman rumah tetangga kami. “Kenapa kok namanya bunga Kamboja?”
Ini edisi pertanyaan bersambung dari pertanyaan tempo hari. ” Emang bunga kamboja asalnya dari Kamboja, Ma? “

Nama bunga ini memang sama dengan nama sebuah negara tetangga, yaitu negara kamboja. Namun, ternyata bunga cantik ini bukan berasal kamboja.

Pohon kamboja ditemukan oleh seorang botanis berkebangsaan Prancis yang bernama Charles Plumier, oleh karena itulah bunga kamboja mempunyai nama Latin Plumeria.
Yaitu diambil dari nama belakang penemunya, yaitu Plumeria. Bunga ini tidak mempunyai hubungan sama sekali dengan negara Kamboja sebab bunga ini ternyata berasal dari Amerika Tengah yang meliputi Equador, Colombia, Cuba, Venezuela, dan Mexico.

Kok bisa sampai ke Indonesia?

Bunga kamboja diperkirakan dibawa ke Indonesia oleh bangsa Portugis dan Belanda. Diperkirakan kamboja asli Indonesia adalah bunga kamboja yang berwarna putih dengan bagian dalam berwarna kuning di mana kuntumnya tidak terbuka penuh serta berukuran kecil. Keunggulan tanaman ini adalah bisa tumbuh subur di semua tempat dan mudah ditanam, yaitu dengan stek.

Jenis-Jenis bunga kamboja

Bunga kamboja mempunyai beberapa jenis, yaitu Plumeria Bali-Whirl, Plumeria Kok Putih, Plumeria Acuminata, Plumeria Cendana, dan Plumeria Acutifolia. Setiap jenis ini memiliki bentuk dan aroma yang berbeda. Ada juga Adenium Obesum, biasanya orang-orang menyebutnya dengan bunga kamboja Jepang. Bunga ini bukan berasal dari negeri sakura melainkan dari Benua Afrika.
“Bunga Kamboja”

Bunga kamboja (Plumeria rubra L.cv. Acutifolia.) merupakan tanaman yang berasal dari daerah Amerika tropik dan Afrika. Kamboja termasuk tanaman hias yang ditanam di pekarangan rumah maupun di dalam pot. Kamboja memiliki beberapa jenis, ada yang kerdil ada juga yang besar yang bisa mencapai tinggi beberapa meter. Kamboja yang besar biasa ditanam di tempat pemakaman.

‌Selain ukuran pohonnya, jenis pohon kamboja juga bisa dibedakan dari daunnya. Ada pohon kamboja yang daunnya lebar dengan ujung lancip, ada kamboja yang daunnya kecil dan lonjong dengan ujung tumpul. Kembang bunga kamboja memiliki aneka warna, dari mulai putih, kuning, merah dan merah muda atau kombinasi dari warna-warna tersebut.

Pohon Kamboja Bisa untuk Apa Saja?

Sekarang pohon kamboja ditemukan di mana-mana, yaitu di halaman rumah sebagai tanaman hias, di makam sebagai penanda, juga di pura-pura di Bali. Sama seperti tanaman hias lainnya, misalkan bunga melati dan bunga kenanga, bunga pohon kamboja juga menyebarkan wangi yang khas sehingga bisa digunakan juga diambil minyaknya dan dijadikan sebagai aromatherapy. Selain bermanfaat sebagai tanaman hias, bunga kamboja juga sering digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi beberapa penyakit. Diantaranya bisul, kencing nanah (Gonorrhea), bengkak, kutil, kapalan, menghaluskan kulit dan frambusia.

Bagian tanaman yang digunakan sebagai obat adalah akar, daun, getah, serta kulit pohonnya. Getah Pohon Kamboja (Plumeria acuminata) mengandung senyawa sejenis karet, triterpenoid amyrin, lupeol, kautscuk dan damar. Kandungan minyak mrnguapnya terdiri dari geraniol, sitronellol, linallol, farnesol dan fenetilalkohol.

Berikut ini beberapa pengobatan menggunakan bunga kamboja.

1. Mengobati Bisul
Untuk mengobati bisul dengan bunga kamboja, bisa dilakukan dengan dua cara. Cara pertama menggunakan daun kamboja dan minyak kelapa. Daun kamboja dilemaskan dan diolesi dengan minyak kelapa, kemudian ditempelkan pada bagian tubuh yang ditumbuhi bisul. Setelah kering ganti dengan daun yang lain.

Cara kedua, menggunakan getah pohon kamboja. Ambil getah kamboja langsung dari pohonnya dan dioleskan pada bagian tubuh yang ditumbuhi bisul.

2. Mengatasi Bengkak
Cara mengobati bagian tubuh yang bengkak adalah dengan kulit pohon kamboja. Caranya, ambil 1 sirap kulit pohon kamboja kemudian ditumbuk hingga halus. Rebus dengan setengah cerek air hingga mendidih. Air tersebut digunakan untuk merendam bagian tubuh yang bengkak jika memungkinkan. Jika tidak, gunakan untuk mengompres.

3. Kencing Nanah (Gonorrhea)
Cuci bersih 1 potong akar pohon kamboja, kemduian direbus dengan dua gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas. Air ramuan tersebut diminum satu kali sehari sebanyak 1 cangkir.

4. Mengobati Sakit Gigi Berlubang
Untuk mengobati sait gigi akibat gigi berlubang, caranya mudah. Ambil getah pohon kamboja menggunakan kapas, kemudian kapas tersebut dipakai untuk mencocok gigi yang berlubang.

5. Menghilangkan Tahi Lalat
Tahi lalat bisa menambah kecantikan wajah seseorang, namun juga bisa mengganggu. Jika anda memiliki tahi lalat yang mengganggu, bisa dihilangkan dengan menggunakan getah pohon kamboja. Caranya, ambil getah kamboja menggunakan kapas, kemudian tempelkan pada tahi lalat. Lakukan secara rutin sampai tahi lalat hilang dengan sendirinya.

6. Menghilangkan kutil
Caranya sama dengan menghilangkan tahi lalat, yaitu menggunakan getah kamboja. Namun harus waspada karena getah kamboja sifatnya tajam, jadi jangan sampai terkena bagian tubuh yang yang lain.

Bunga kamboja memang kaya akan kandungan emolien dan vitamin E. Selain untuk pengobatan, bunga kamboja juga bermanfaat untuk kecantikan, terutama perawatan kecantikan kulit. Bunga eksotis ini memberikan sensasi melembabkan, melembutkan, serta menambah nutrisi dan menjaga elastisitas kulit.

Referensi :
[1]http://bobo.grid.id/read/08675015/bunga-kamboja-ternyata-tidak-berasal-dari-kamboja
[2]http:/manfaatbuahdaun.blogspot.com/2014/01/manfaat-bunga-kamboja-untuk-kesehatan.html

QOTD : Ma, Kenapa Kalau Mau Puasa Harus Melihat Hilal Dulu? Gimana Cara Lihatnya?

Hari ini, kami belajar mengenai apa itu puasa dan kenapa setiap akan memasuki bulan Ramadan selalu ditentukan dengan melihat hilal. Berikut ini beberapa pertanyaan yang muncul hasil dari diskusi Mama dan Faris hari ini.

Mengenal Hilal

referensi bacaan mengenai hilal dan fase bulan

Menurut bahasa Arab, hilal merupakan istilah yang artinya bulan sabit. Lebih detilnya lagi adalah bulan sabit yang pertama kali dapat dilihat setelah fase bulan baru atau mati. Dengan kata lain, hilal adalah bulan sabit yang sangat tipis karena umurnya masih sangat muda. Hilal harus diamati setelah Matahari terbenam.

Apabila hilal terlihat, maka pada petang tersebut telah memasuki bulan baru yakni tanggal 1romadhon sebagaimana dalam firman Allah SWT :

يَسْــئَلُوْنَكَ عَنِ الْاَهِلَّةِ ؕ قُلْ هِيَ مَوَاقِيْتُ لِلنَّاسِ وَالْحَجِّ ؕ وَلَيْسَ الْبِرُّ بِاَنْ تَأْتُوا الْبُيُوْتَ مِنْ ظُهُوْرِهَا وَلٰـكِنَّ الْبِرَّ مَنِ اتَّقٰى ۚ وَأْتُوا الْبُيُوْتَ مِنْ اَبْوَابِهَا ۖ وَاتَّقُوا اللّٰهَ لَعَلَّکُمْ تُفْلِحُوْنَ‏‏
“Mereka bertanya kepadamu (Muhammad) tentang bulan sabit. Katakanlah, “Itu adalah (penunjuk) waktu bagi manusia dan (ibadah) haji.”…. “(QS. Al-Baqarah: Ayat 189)

Anak-anak shaleh ternyata ilmu tentang fase fase bulan sangat penting dlm kehidupan seorang muslim. Sehingga kita tahu permulaan awal bulan berkaitan dengan ibadah seorang muslim( dalam kalender hijriyah). Sehingga kita bisa menentukan awal ramadan diperintahkan untuk puasa sebulan penuh.

صوموا لرؤيته وأفطروا لرؤيته
“Berpuasalah karena kalian melihat bulan, dan berbukalah ketika kalian melihat bulan.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Nah, berdasar dari hadits itu, kita sebagai seorang muslim umat Rasulullah Muhammad diperintahkan untuk mengawali dan mengakhiri puasa romadhon dengan berpatokan pada bulan/hilal.

Masya Allah seru yah, animasi hilal yang anak-anak saksikan bersama Mama. Fenomena hilal inilah bukti kebesaran Allah, Nak. Emm, Jika hilal tidak nampak kira kira bagaimana yah? Kita sebagai muslim bisa menentukan awal ramadan. Eh, hilalnya tidak keliatan bisa jadi ketutup mendung, maka kita diperintahkan untuk menggenapkanya, Rasulullah teladan kita bersabda:

لا تصوموا حتى تروا الهلال ، ولا تفطروا حتى تروه ، فإن غمى عليكم فاقدروا له. و في رواية فاقدروا له ثلاثين

” Jangan kalian berpuasa sampai kalian melihat hilal, dan jangan berbuka sampai melihatnya lagi, jika bulan tersebut tertutup awan, maka sempurnakan bulan tersebut sampai tiga-puluh.” (HR Muslim)

Jadi, gimana caranya kita bisa melihat hilal? Faris pengen bisa lihat hilal

source : tirto.id

Sebelum belajar jauh, Faris sebaiknya terlebih dahulu belajar bahwa bulan adalah satu-satunya satelit bumi. Apa itu satelit? satelit yaitu benda langit yang bergerak mengelilingi bumi. Dalam peredarannya, bulan memerlukan waktu 29,5 hari untuk sekali putaran. Karena posisinya berubah-ubah terhadap posisi bumi dan matahari, ini menyebabkan kita yang tinggal di bumi akan melihat bentuk bulan (yaitu bagian yang bersinarnya) berubah-ubah pula.

Coba Faris ingat-ingat kembali, cahaya bulan itu sebenarnya berasal dari pantulan cahaya Matahari. Bentuk-bentuk bulan yang berbeda itulah yang kita sebut dengan fase-fase bulan.

Berikut ini adalah 8 Fase bulan yang kita kenal!

1. Bulan Baru (New Moon)

2. Bulan Sabit Muda (Waxing Crescent)

3. Bulan Kuartal Pertama (First Quarter)

4. Bulan Separuh Mengembang (Waxing Gibbous)

5. Bulan Purnama (Full Moon)

6. Bulan Separuh Menyusut (Waning Gibbous)

7. Bulan Kuartal Terakhir (Last Quarter)

8. Bulan Sabit Tua (Waning Crescent)

belajar fase bulan dengan boardcard

Mengapa terjadi fase Bulan?

Ternyata ada tiga penyebabnya loh teman-teman, mari kita mempelajari kembali apa saja penyebabnya

1. Tidak Bercahaya

Bulan tidak menghasilkan cahaya sendiri sama dengan planet. Bulan tampak terang pada malam hari, karena bulan memantulkan cahaya dari Matahari.

2. Berotasi dan Berevolusi

Bulan itu bergerak. Dalam satu saat, bulan melakukan 3 gerakan sekaligus yaitu bulan berotasi. Artinya, bulan bergerak pada porosnya sendiri. Dan bulan berevolusi, yaitu bergerak mengelilingi bumi. Dan yang terakhir bulan bersama bumi mengelilingi Matahari.

3. Berubah Posisi

Ada fase bulan karena ada Bumi dan Matahari. Ketika bulan mengelilingi bumi, maka posisi bulan terhadap matahari berubah-ubah. Cahaya matahari yang jatuh di permukaan bulan dan terlihat di bumi pun berubah. Suatu saat bulan berada di antara bumi dan matahari. Sehingga permukaan bulan yang tidak mendapat cahaya matahari akan menghadap Bumi.

Saat itulah kita melihat bagian permukaan bulan yang gelap. Fase ini dinamakan fase bulan baru. Di saat lain, bumi berada diantara bulan dan matahari. Maka seluruh bagian bulan yang menerima cahaya matahari akan menghadap bumi. Fase ini kita namakan fase bulan purnama.

Dari fase bulan baru yang gelap sampai ke fase bulan purnama, permukaan bulan yang mendapat cahaya matahari dan terlihat di Bumi, makin lama makin lebar. Sebaliknya, dari fase bulan purnama ke fase bulan baru, permukaan Bulan yang mendapat sinar matahari makin berkurang.

Ketika Bulan berada di antara bumi dan matahari, bulan disebut bulan mati atau bulan baru karena saat itu kita tidak bisa melihat bagian bulan yang bersinar. Dari bumi, bulan dan matahari akan tampak terbit dan terbenam dalam waktu bersamaan. Kemudian secara perlahan Bulan akan bergerak menjauhi Matahari lalu menjadi Bulan sabit yang terbenam setelah Matahari terbenam. Nah, Bulan sabit di awal-awal seperti inilah yang disebut hilal. Kita bisa melihat hilal ini di langit barat.

Namun mencari dan melihat hilal tidaklah mudah karena sabitnya masih sangat tipis dan langit senja masih tampak terang. Akibatnya cahaya hilal akan kalah terang oleh cahaya langit. Selain itu kesempatan atau rentang waktu untuk melihat hilal juga sangat sempit karena tidak lama setelah Matahari terbenam, hilal pun akan ikut terbenam. Umur hilal tidak pernah lebih dari 25 jam dengan ketinggian kurang dari 12,5 derajat. Seringnya, hilal berumur kurang dari 12 jam dengan ketinggian di bawah 6 derajat. Dengan ketinggian sekecil itu, artinya hilal akan terbenam tidak lebih dari 24 menit setelah Matahari terbenam. Hanya sebentar saja, bukan?

Menurut, Hanief Trihantoro, pengelola DuniaAstronomi.com untuk mempermudah dalam melihat hilal, kita bisa menggunakan alat bantu seperti teleskop dan kamera CCD (Charge Coupled Device) yang sangat sensitif. Dengan pengaturan yang benar, maka kemungkinannya membesar untuk kita dapat melihat hilal yang sangat tipis dan rendah. Dalam melakukan pencarian hilal pun kita sudah sangat dipermudah oleh kecanggihan teknologi. Perhitungan posisi hilal, gerhana (Bulan ataupun Matahari), dan benda langit lainnya kini sudah bisa ditentukan untuk puluhan bahkan ratusan tahun ke depan. Selain itu, sekarang sudah ada banyak program komputer atau telepon pintar yang bisa menunjukkan kondisi langit kapanpun kita mau. Dengan begitu, menghitung dan menentukan posisi hilal di awal bulan depan pun tidak sulit. Jadi, kemanakah tujuan kunjungan kita selanjutnya? Faris mau ikut mencoba mencari hilal?

referensi :

[1] Al Qur’an dan Hadist

[2] Al Qur’an Menakjubkan Hewan dan Bumi, QIBLA, DK Wardhani.

[3] IMC Little Scientist, Erlangga for Kids, Elvina Lim.

[4]http://anakbertanya.com/apa-itu-hilal-bagaimana-cara-melihatnya/

[5]https://negerinower.com/2015/10/19/mengenal-perubahan-bentuk-bulan/

Family Project#3 For Ramadan by G-Fam

“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu sekalian untuk berpuasa sebagaimana diwajibkan kepada orang-orang sebelum kamu supaya kamu bertakwa.” (QS. Al Baqarah: 183)

“Barang siapa yang berpuasa (di bulan) Ramadan (dalam kondisi) keimanan dan mengharapkan (pahala) dia akan diampuni dosa-dosa yang telah lalu. (HR. Bukhari No. 38 dan Muslim No.760)

lapbook ramadan 1439H digunakan sebagai panduan tema belajar pekan ini

Masya Allah, terharu dan campur aduk rasa hati ketika mencium aroma ramadan. Nggak terasa dalam hitungan jam, Insya Allah kita akan berjumpa dengan bulan Ramadan. Dan mudah-mudahan Allah sampaikan saya dan keluarga berpuasa di bulan yang dinanti-nantikan ini. Seperti tahun-tahun sebelumnya, meskipun dalam kondisi hamil atau menyusui saya tetap berusaha untuk bisa ikut puasa. Tahun 2014, saya pertama kali berpuasa dalam kondisi hamil di trimester akhir kehamilan Faris. Alhamdulillah cuma bolong 3 hari di depan gara-gara ragu mau puasa atau nggak, tetapi ternyata ketika dicoba ternyata saya mampu menyelesaikan hingga hari puasa terakhir. Bersyukur sekali rasanya untuk yang kedua kalinya saya pun diberikan kesempatan berjumpa dengan bulan Ramadan tahun 2016 dan hamil kedua di trimester akhir. Jadilah dalam empat tahun terakhir ini, bulan Ramadan saya nikmati sambil hamil dan menyusui. Alhamdulillah bi ni’matimushaalihat, Allah mudahkan segalanya, tanpa drama dan halangan yang berarti. Mudah-mudahan tahun ini pun demikian juga, kami bisa lancar berpuasa meskipun masih menyusui Irbadh. Irbadh sudah hampir 20 bulan. Jadi sudah makan dan tidak terlalu tergantung nenen.

Menjelang Ramadan, kami sekeluarga membuat family project#3 khusus untuk bulan Ramadan. Ini merupakan family project ketiga di tahun ini setelah project #FarisNandur. Kami membuat project ini karena kami nggak mau Ramadan berlalu begitu aja tanpa ada yang membekas di hati. Bulan yang penuh berkah dan rahmat, kok sayang kalau hanya diisi dengan puasa saja. Apalagi tahun ini, Faris akan memasuki usia yang keempat dan momen ini akan kami manfaatkan untuk mengenalkan bab puasa padanya. Saya ingin melalui kegiatan ini, Faris merasa berkesan dengan bulan Ramadan yang selalu dinanti semua umat muslim di muka bumi ini.

FAMILY PROJECT#3 FOR RAMADAN by G-Fam

Sebelum Ramadan

1. Marhaban Ya Ramadan

Deskripsi Kegiatan :

Mempersiapkan keluarga, terutama Faris dan Irbadh, dalam rangka menyambut Ramadan.

Kegiatan :
a. Sounding ke anak-anak, terutama Faris tentang puasa Ramadan, membuat lapbook untuk panduan belajar tentang Ramadan, dan membacakan buku tentang puasa.

b. Papa dan Mama membaca buku Fiqh Puasa dari Yusuf Qardhawi.

c. Membacakan buku tentang Puasa, Zakat Fitrah, Lailatul Qadr, ‘Itikaf dan panduan belajar.

d. Mencetak printable worksheet dan bahan belajar selama bulan Ramadan dan yang akan dibawa ketika mudik.

e. Mendekorasi rumah dengan tema Ramadan.

Durasi : Seminggu menuju Ramadan.

Peserta : Semua anggota keluarga.

Tujuan Program : Agar semua anggota keluarga siap lahir dan batin beribadah di bulan Ramadan.

2. Rumah Bersih

Deskripsi Kegiatan :

Membersihkan dan merapikan rumah agar bersih dan rapi.

Kegiatan yang Dilakukan :

a. Membersihkan debu di seluruh rumah, merapikan buku dan perabotan, dan mencuci perlengkapan salat.

b. Komari. Mengurangi isi lemari baju, sepatu, tas dan seluruh perabotan yang sudah jarang dipakai untuk dijual dan disumbangkan.

c. Membersihkan kulkas dan segala isinya.

d. Mengumpulkan dan memilah sampah kering dan plastik untuk ditabung ke bank sampah.

Peserta : Semua anggota keluarga.

Durasi : Seminggu 2x.

Tujuan Program : Agar suasana rumah lebih nyaman dan lebih fokud beribadah di bulan Ramadan.

 

Baca Juga : Ramadan Menu Planner dari Dapur G-Fam 

 

3. Menu Sehat dan Praktis

Deskripsi Kegiatan :

Menyusun menu sehat dan praktis selama bulan Ramadan.

Kegiatan yang dilakukan :

a. Menyusun menu selama satu bulan, menyiapkan bumbu siap pakai, membersihkan kulkas, dan menyusun daftar belanja.

b. Membuat stok homemade frozen food pekanan.

Peserta : Mama.

Durasi : sekali di akhir pekan.

Tujuan Program : memudahkan Mama menyiapkan menu berbuka puasa dan sahur agar aktivitas di dapur bisa berjalan dengan lancar.

 

4. Celengan Sedekah

Deskripsi Kegiatan :

Membuat celengan khusus berbentuk ka’bah untuk diisi selama satu bulan.

Kegiatan yang dilakukan :

Celengan ini dibuat untuk diisi sedekah setiap harinya oleh Faris dan Irbadh. Usai Ramadan, celengan tersebut diserahkan ke masjid.

Peserta : Mama dan 2 Al.

Durasi :

a. Membuat celengan sedekah dari barang bekas yang ada di rumah.

b. Mengisi celengan sedekah, setiap hari selama Ramadan.

c. Menghitung sebelum diserahkan ke masjid dengan tujuan agar Faris memahami perlunya bersabar dan melatih ikhlas.

Tujuan Program : Meningkatkan semangat Faris untuk bersedekah.

Super Project of Ramadan

1. One Day One Juz

Deskripsi Kegiatan : Mengaji minimal satu juz atau boleh lebih dalam sehari.

Kegiatan yang Dilakukan : Untuk Faris, murojaah juz 30 sambil belajar mengenal makhraj huruf melalui buku nuramadan

Peserta : Semua anggota keluarga.

Durasi : Setiap hari.

Tujuan Program : Papa dan Mama khatam Al Qur’an. Faris melancarkan hafalannya.

2. One Day One Hadits

Deskripsi Kegiatan : Menambah hafalan hadits.

Kegiatan yang Dilakukan : Memilih hadits yang mudah dihafal Faris, membaca dan mengulang-ulang 1 hadits dalam sehari.

Peserta : Mama dan Faris.

Durasi : Setiap hari.

Tujuan Program : Menambah hafalan hadits dan mengamalkannya dalam kehidupan sehari-hari.

3. Semangat Sahur 

Deskripsi Kegiatan : Bangun dan menyantap sahur dengan niat agar Allah memudahkan ibadah hari ini.

Kegiatan yang dilakukan :

a. Membangunkan Faris dan Irbadh dengan lembut.

b. Menyiapkan soya hangat kesukaan Faris dan Irbadh.

c. Menyiapkan makanan kesukaan sesuai request anak-anak.

Peserta : semua anggota keluarga.

Durasi : setiap hari.

Tujuan Program : agar anak-anak merasa senang dan semangat bangun sahur.

4. Kajian Tafsir

Deskripsi Kegiatan : program membaca tafsir bersama kemudian dilanjutkan dengan menyampaikan kisah yang terkait.

Kegiatan yang dilakukan : membaca tafsir Qur’an Ibnu Katsir Qur’an dan buku-buku parenting nabawiyah serta buku-buku pendukung untuk berkisah.

Peserta : Mama dan Papa.

Durasi : Seminggu 3x.

Tujuan Program : Menambah keilmuan keluarga tentang parenting Nabawiyah.

5. Berbagi Menu Berbuka Puasa

Deskripsi kegiatan : berbagi menu berbuka puasa.

Kegiatan yang dilakukan :

a. Memberikan makanan untuk berbuka puasa di masjid dan sekitar rumah. Mama yang masak, Faris yang memberikan.

b. Berbagi makanan untuk berbuka puasa dan berusaha untuk meminimalisir sampah dengan kemasan bukan plastik.

Peserta : Mama dan 2 Al.

Durasi : seminggu 1x.

Tujuan program :

a. Agar anak-anak memiliki empati kepada orang lain yang sangat membutuhkan bantuan. Sekaligus mengamalkan hadits tentang memberikan makanan kepada orang lain untuk berbuka puasa.

b. Eco Ramadan, berbagi tanpa menambah sampah.

 

6. Ramadan FunTastic 

Deskripsi kegiatan : berkreasi dan bermain bersama anak.

Kegiatan yang dilakukan : bermain dan belajar dengan tema Ramadan. Mama sudah menyiapkan materi yang akan dipelajari disarikan dari materi e-learning di kelas Yayasan Generasi Juara dan rencana berkisah bulan ini.

Peserta : Mama dan 2 Al.

Durasi : Setiap hari.

Tujuan program : agar anak-anak semangat menyambut dan menjalani kegiatan pengenalan puasa dan enjoy menunggu waktu berbuka.

 

Baca juga : Ma, Kenapa Kalau Mau Puasa Harus Melihat Hilal Dulu? Gimana Cara Lihatnya?

 

7. Tarawih and Dhuha Time

Deskripsi kegiatan : Mengajak anak-anak salat Tarawih dan Dhuha.

Kegiatan yang dilakukan :

a. Salat Tarawih bersama anak-anak di rumah, karena Irbadh belum bisa diajak ke masjid untuk rentang waktu salat yang lama.

b. Salat dhuha bersama anak-anak sambil mengulang bacaan salat.

Peserta : Mama dan anak-anak.

Durasi : Setiap hari.

Tujuan program : agar anak-anak terbiasa dengan salat sunnah Tarawih yang hanya ada di bulan Ramadan dan Dhuha.

8. Cinta Rasulullah

Deskripsi Kegiatan : program membacakan buku dan berkisah bersama anak-anak.

Kegiatan yang dilakukan :

a. Membaca buku tentang rumah Rasulullah SAW dan keseharian Rasulullah SAW dengan bersumber pada Al Qur’an dan Hadist serta referensi buku yang ada di perpustakaan keluarga. Faris yang memilih bukunya.

Peserta : Mama dan anak-anak.

Durasi : setiap hari.

Tujuan program :

a. Memupuk rasa cinta dan rindu terhadap Rasululla SAW dengan mengetahui keseharian beliau yang telah mereka baca di buku dan referensi pustaka yang ada.

b. Mengembangkan daya imajinasi Faris, dan menjadi fasilitator atas banyaknya pertanyaan yang muncul ketika ia belajar mengenal Rasulnya, sehingga menambah keilmuan Faris.

 

Masya Allah tabarakallah…semoga Allah SWT memudahkan dan memberikan kelancaran family project#3 yang kami buat ini. Semoga keluarga kami bisa menyelesaikan tantangan dalam project kali ini. Aamiin. Jadi, kalau teman-teman di rumah punya project apa selama bulan Ramadan ini? Bagi pengalaman dan ide kegiatan menarik keluarga teman-teman di kolom komentar ya. Wassallamu’alaikum warrahmatullahi wa barakatuh.

Ramadan Menu Planner dari Dapur G-Fam

Assallamu’alaikum, Mak! Bulan ramadan sudah di depan mata nih. Emak-emak sudah membuat menu buka puasa dan juga untuk sahur belum, Mak? Mungkin bahkan undangan berbuka puasa bersama sudah mulai berdatangan, tetapi bagi keluarga kami yang notabene orang rumahan ini kayaknya tetap saja ya, menyiapkan sendiri menu buka puasa dan juga sahur bersama keluarga itu akan lebih baik, terutama untuk membangun bonding dan kenangan anak-anak saat mereka dewasa kelak.

Aturan pemilihan jenis makanan tentu harus disesuaikan dengan waktu dan kondisi orang yang bersangkutan. Pertimbangan waktu sahur, misalnya, berbeda dengan pertimbangan saat berbuka. Salah satu masalah umum saat makan sahur adalah kurangnya nafsu makan. Tetapi sahur dalam puasa Ramada sangatlah dianjurkan. Jadi, kita tetap dianjurkan untuk makan menjelang imsak sekalipun kita mungkin kuat untuk menahan lapar seharian tanpa sahur.Berkurangnya nafsu makan tidak boleh menjadi alasan meninggalkan sahur. Apabila tidak adanya nafsu makan merupakan masalah besar, maka kita harus berusaha dengan sungguh-sungguh untuk mengatasinya. Disinilah keterampilan memasak dan menyajikan makanan yang menggugah selera menjadi hal yang sangat penting.

Secara umum, aturan makan saat puasa mengikuti aturan umum pedoman gizi seimbang. Komposisi karbohirat, protein, lemak sebaiknya tetap mengikuti pedoman seperti biasa.Meski begitu ada beberapa jenis makanan atau minuman yang sebaiknya dihindari saat sahur. Aturan ini berlaku untuk semua orang, di luar pertimbangan kondisi  individu masing-masing orang, antara lain

1.Makanan dan Minuman Manis atau Karbohidrat Sederhana

Kita dianjurkan untuk untuk bersahur dengan sumber karbohidrat kompleks, protein dan serat. Karbohidrat kompleks misalnya nais yang agak pera. Sumber protein misalnya ikan, telur, tahu, tempe, daging ayam atau sapi. Serat terutama dari buha dan sayur. Ketiga jenis makanan ini bisa mengatur suplai energi tetap terjaga sampai siang hari.

2. Makanan atau minuman yang merangsang produksi air kemih

Untuk mengurangi kemungkinan dehidrasi, kita harus minum cukup air sampai sahur. Namun, minuman seperti kopi atau teh yang panas, manis dan kental bukan pilihan yang menyehatkan di waktu sahur sebab kedua jenis minuman ini merangsang pengeluaran air. Selain gulanya akan menyebabkan kita menjadi cepat lapar di siang hari, bahkan kopi dapat merangsang produksi air kemih.

3. Makanan Awetan 

Terkadang, karena alasan kepraktisan kita lebih suka memilih makanan awetan, ikan, atau daging kalengan lalu menjadi pilihan. Padahal dari segi nutrisi, makanan kalengan mestinya tidak menjadi pilihan. Salah satu alasannya makanan kalengan sudah pasti tidak segar dan kehilangan sebagian besar vitaminnya. Alasan lainnya,makanan kalengan umumnya mengandungbanyak bahan tambahan, misalnya pengawet, garam dalam jumlah banyak, penguat rasa, minyak dan berbagai bahan yang sebetulnya tidak kita perlukan.

 

Baca Juga : Menu Food Combining Bagi Pemula

 

Nah, buat emak-emak yang belum sempat menyusun menu buka puasa, berikut ini ada referensi Ramadan Menu Planner dari dapur G-Fam. Susunan menu ini kami buat berdasarkan kesepakatan bersama dan merupakan bagian dari Family Project #3 khusus untuk bulan Ramadan tahun ini. Apa saja menu kudapan yang bisa disajikan saat berbuka? Ini hanya sekedar referensi ya, Mak. Jadi Mama bisa mengaturnya dengan diselang-seling menu buka puasa tradisional atau menu dari luar sesuai keluarga masing-masing.

Yang jelas menu yang kami pilih ini penyajiannya juga gampang. Dan yang pasti karena kita membuat sendiri di rumah maka kita pun lebih yakin dengan ke-higienis-annya dan juga terkontrol kadar gizinya. Tetap usahakan menyuplai nutrisi penting yang dibutuhkan saat berbuka, dan tentunya disukai oleh keluarga.

Berikut ini beberapa pilihan takjil untuk menu berbuka puasa Ramadan dari dapur G-Fam.

1.Bubur kacang hijau.

Ini menu takjil berbuka puasa andalan saat saya kehabisan ide untuk membuat menu pembuka ketika berbuka puasa. Bubur kacang hijau paling gampang dibuat, bahkan keluarga kami biasa membuat bubur kacang hijau dengan slowcokker. Praktis kan, Mak. Terakhir tambahkan nangka untuk rasa yang lebih nikmat.

2. Kolak pisang atau ubi.

Ini juga menu buka puasa sejuta umat saat Ramadan tiba. Sepertinya sudah wajib membuat menu ini untuk berbuka puasa. Kudapan yang terbuat dari pisang, santan dan gula merah ini menjadi menu favorit saat berbuka. Sebaiknya sih untuk mengurangi rasa manisnya, takaran gulanya bisa sedikit dikurangi, dan pilihlah pisang yang matang sempurna sehingga manis alaminya terasa.

3. Kue soes dengan berbagai topping

Ini adalah kue kesukaan anak-anak, selain cepat dan gampang dibuat, kue ini bisa dimodifikasi dengan berbagai topping kesukaan mereka. Bahannya sedikit dan hasilnya banyak. Tipsnya, pilih susu yang creamy agar isiannya terasa lembut di lidah.

 

Baca Juga : Simple Banana Cookies Snack Favorit 2Al

 

4. Es aneka buah dan biji chia

Biji chia ini sangat baik manfaatnya bagi pencernaan dan mengandung banyak serat. Untuk membuat es buah, pilih saja buah yang sedang musim dan kurangi penambahan sirup pabrikan ya, Mak. Perhatikan takaran gulanya dengan mengganti dari rasa manis buah asli dan yogurt tawar sebagai pengganti susu agar puasa kita tetap sehat.

Baru-baru ini netizen dihebohkan dengan kehadiran minuman baru di Indonesia. Sepintas, minuman ini mirip dengan jus mangga abang-abang di jalanan pada umumnya. Bedanya, untuk dapetin minuman ini butuh perjuangan khusus karena antrenya bejubel sekali lho. Lalu, apa keunikannya ya? Kemunculan minuman mangga hits ini bermula saat hype kuliner negeri Gajah mulai merambah Indonesia. Thailand sendiri terkenal akan beberapa jenis kulinernya yang terlebih dahulu hits, yakni Thai Ice Tea dan Mango Sticky Rice. Satu porsi minuman jus mango ala thailand yang lagi hapening ini harganya Rp 50.000. Diletakkan di gelas yang besar, minuman ini terdiri dari tiga lapisan. Lapisan terbawah terdiri dari jus mangga, lapisan tengah es serut dan whipped cream lalu di atas diberi topping potongan buah mangga. Mengingat harganya yang cukup mahal, rasanya cukup mengherankan apabila minuman ini menjadi hype di antara masyarakat. Bahkan slogannya, untuk dapat mencicipi ini dibutuhkan perjuangan khusus yang nantinya akan dibayar manis oleh kesegaran jus mangga tersebut. Mungkin kita bisa mengatakan, masyarakat Indonesia khususnya yang tinggal di perkotaan ini doyan mencicip makanan atau minuman yang sedang viral. Bagaimana? Apakah masih tergiur mencobanya? Ayo kembali ke dapur, kita bikin sendiri karena cara buatnya gampang dan kita tau apa saja makanan minuman yang kita asup. Resep Mango Bomb ala rumah organik trenggalek⛅🌻 Bahan Jus Mangga : – 2 buah mangga ukuran sedang (sudah saya kupas dan bekukan di freezer semalaman) – 8 buah jeruk medan ukuran sedang (peras ambil airnya saja) – 100 ml plain yoghurt – 300 ml air es Topping : Mangga secukupnya potong dadu Kelapa muda diserut Chiaseed Cara Membuat : 1. Blender bahan jus mangga sampai halus. 2. Tuang jus mangga hingga 3/4 gelas. 3. Hias atasnya dengan potongan mangga, kelapa serut dan taburi chiaseed. Siap disajikan. nb: no sugar, no uht, no whipcream aman dikonsumsi anak2 dan orang tua. Salam sehat 💕

A post shared by Rumah Organik Trenggalek (@rumahorganik_trenggalek) on

5. Kue Bolu Wortel

Resep bolu apa saja yang selama ini sudah dibuat di rumah, Mak? Kalau Mama sudah bosan dengan resep bolu yang itu-itu saja Mama mungkin bisa mencoba bolu berbahan dasar wortel dan gula palem ini.

 

Beberapa pilihan sajian berikut ini merupakan menu buka puasa dan sahur ala dapur G-Fam

1. Sate Pedas Manis

Kini kita tidak perlu lama mengantri lama jika ingin berbuka puasa dengan sate karena kita bisa membuat sendiri sate pedas manis di rumah. Berikut ini resep sate pedas manis ala keluarga kami, sangat mudah dan silahkan dicoba di rumah ya, Mak.

Bahan :

500 gram daging has dalam, potong 2x2x2 cm

1/2 sendok teh garam

1 sendok makan gula merah, sisir

1 sendok teh ketumbar bubuk

2 sendok makan kecap manis

2 sendok makan air asam jawa, dari 1sendok teh asam jawa dan 3 sendok makan air

20 buah tusuk sate

Bumbu Halus :

8 butir bawang merah

2 siung bawang putih

5 buah cabai merah besar

5 butir kemiri sangrai

Cara Membuat :

  1. Campur daging, garam,gula merah, ketumbar bubuk,kecap manis, air asam, dan bumbu halus. Aduk sampai daging berbalut bumbu. Diamkan 1 jam hingga bumbu meresap.
  2. Tusuk-tusuk daging di tusuk sate.
  3. Bakar hingga matang.

2. Mix Green Salad

Menu salad merupakan salah satu menu yang wajib dihidangkan di meja ketika buka puasa di rumah kami. Demi memenuhi kebutuhan enzim dalam tubuh. Enzim selalu diperlukan tubuh sebagai katalisator bagi proses metabolisme. Dalam foodcombining, jika pati, protein, lemak, vitamin, dan mineral ibarat bahan-bahan bangunan, maka enzim ibarat tukang bangunan. Jika kita hanya rajin menimbun bahan-bahan bangunan ke dalam tubuh (baca/; selalu makan makanan yang dimasak alias tidak mengandung enzim), tanpa menyediakan tukang bangungan (baca:enzim), maka ”rumah kita” alias tubuh kita akan segera aus. Itulah mengapa mengasup enzim hidup itu sangat penting. Enzim rusak pada suhu 40-60derajad celcius. Berikut ini resep salad andalan keluarga kami, simple dan cepat penyajiannya.

Bahan :

25 gram keju parmesan (untuk anak-anak)

2 lembar iceberg, potong-potong

2 lembar romaine lettuce, potong-potong)

50 gram red cabbage

sayur yang lain boleh dipakai, sesuai ketersediaan di rumah saja.

Bahan dressing :

75ml minyak zaitun

1/2 sendok teh seasalt

2 sendok teh air jeruk lemon

1 siung bawang putih cincang halus

1 sendok teh dijon mustard (bagi yang suka)

1 sendok teh balasamic

1 genggam almond cincang kasar

1/4 sendok teh lada hitam,tumbuk kasar.

Cara Membuat :

  1. Keju panaskan di pan. Taruh1 sendok makan keju sambil diratakan. Bentuk bulat, masak hingga meleleh dan menyatu.
  2. Dressing campur minyak zaitun, garam,air jeruk lemon, bawang putih, balsamic, almond, lada hitam dan dijon mustard.
  3. Campur iceberg, romaine lettuce, red cabbage dan keju. Tambahkan dressing, aduk rata.

3. Tumis Kailan Jamur

Kailan sering digunakan dalam masakan Tionghoa, dan terutama dalam masakan Kanton. Sayur ini lazim ditumis dengan bumbu jahe dan bawang putih, atau direbus dan dihidangkan dengan saus tiram. Daun maupun batang kailan dapat dimakan, biasanya dipotong-potong kecil sebelum dimasak. Nama kailan atau gai-lan merupakan pelafalan dalam bahasa Kanton.Daun dan batang sayuran ini bisa dimakan. Sebelum diolah menjadi santapan lezat, sebaiknya dipotong-potong terlebih dahulu. Namun, khusus untuk baby kailan yang berukuran mungil tidak perlu dipotong-potong.Manfaat kailan antara lain memberi pasokan antioksidan betakaroten dan vitamin C untuk melawan penyakit degeneratif dan penuaan. Tubuh akan mengubah betakaroten menjadi vitamin A yang baik untuk penglihatan, kulit yang sehat, dan daya tahan tubuh melawan infeksi. Cukup 100 gram sajian kailan mampu memenuhi 1/3 asupan vitamin A yang dibutuhkan tubuh. Jadi mari jadikan kailan sebagai salah satu pilihan sayur yang kita konsumsi ketika berbuka puasa atau sahur. Ini dia resep tumis kailan jamur yang bisa dihidangkan segera di meja makan emak-emak semua.

Bahan:

200 gram baby kailan

150 jamur merang, potong 4 bagian

100 gram fillet ayam, potong kotak

1/2 buah bawang bombay, iris panjang

3 siung bawang putih, memarkan

1 sendok makan saus tiram

1 sendok teh kecap ikan

1/2 sendok teh garam

1/4 sendok teh merica

1/2 sendok teh gula

1 sendok makan minyak untuk menumis.

Cara Membuat :

  1. Panaskan minyak. Tumis bawang bombay, bawang putih dan jahe sampai harum.
  2. Masukkan ayam, tumis sampai berubah warna.
  3. Tambahkan jamur dan kailan, tumis sampai layu.
  4. Masukkan saus tiram, kecap ikan, garam, merica dan gula pasir. Aduk rata.
  5. Tuang air dan aduk sampai rata.

 

Cookpad, Aplikasi Gratis Untuk Penggemar Masakan dan Makanan Indonesia

Siapa yang masih bingung mencari resep masakan favorit keluarga? Hobi memasak pun kini tak hanya dimiliki wanita saja. Para pria pun sekarang tak sungkan untuk berbelanja kebutuhan bahan dapur lalu masuk dapur untuk mengolah makanan. Buat ibu-ibu yang sudah mati gaya dan bingung mau masak apa atau sekedar igin mencoba resep-resep baru setiap harinya, dan untungnya teknologi mengiyakan.

Bagi ibu milenial, jika ingin mencari resep baru kini kita tidak perlu membeli buku atau tanya ke orang tertentu, cukup buka aplikasi di gawai saja, Mak maka segala resep bisa diketahui. Cookpad menjadi salah satu layanan gratis untuk emak-emak yang ingin mencoba resep-resep terbaru.

Layanan yang diadaptasi dari aplikasi Jepang ini semakin variatif membantu kaum wanita dalam belajar memasak atau menyajikan makanan terbaik bagi keluarga. Saat ini, melalui aplikasi cookpad kita tidak sekedar bisa mencari resep makanan atau minuman yang ingin kita buat tetapi kita pun bisa belajar online dari ahlinya melalui program #cookpad masak bareng. Cookpad juga memfasilitasi membernya untuk bergabung ke dalam grup Cookpad Community Indonesia. Jadi buat emak-emak yang masih bingung mau masak menu apa untuk buka puasa dan sahur ayo download aplikasi cookpad di Android dan iOS.

Hai #Cookpaders Terimakasih atas partisipasimu setiap hari bersama #Cookpadcommunity Yuk intip “recipes of the day” pilihan Cookpad minggu lalu: . #SeninSemangat_cookpad: @adis_sabrina_zainal (Cookpaders Bandung) #SelasaBisa_cookpad: @aning_han_okbingits (Cookpadres Klaten) #RabuBaru: @dwi_fananvira (Cookpaders Sidoarjo) #KamisManis_Cookpad @ayunabillarumaropen_ (Cookpaders Papua) #PekanInspirasi_cookpad @Vina_gahftan (Cookpaders Depok) . Wah begitu banyak resep hebat berdatangan dari #Cookpaders di seluruh Indonesia setiap harinya, dan salah satunya tentu adalah resep KAMU.. iya kamu ☺ Nantikan pula pengumuman pemenang #tantanganCOMBRO di insta story @cookpad_id sesaat lagi . Jangan sampai ketinggalan untuk menjadi bagian dari inspirasi bersama #Cookpadcommunity ya Gabung #Cookpadcommunity? masuk ke halaman instagram @cookpad_id, lalu geser ke atas pada highlight story “Community” . #Cookpadindonesia #Masakitusaya #bagikaninspirasimu

A post shared by Cookpad Indonesia (@cookpad_id) on

Cookpad juga sering mengadakan challenge berhadiah loh, langsung diintip aja kesana dan buat ramadan tahun ini lebih berkesan. Nah, itu dia beberapa contoh daftar menu buka puasa yang juga bisa Mama buat sendiri selama Ramadan besok. Semoga puasa Ramadan kita sekeluarga tahun ini diberikan kelancaran ya, Ma. Dan kita semua mendapat pahala. Aamiin ya rabbal’alamin,

Selamat menyambut Ramadan, Mak. Semoga Allah sampaikan dan mampukan kita berpuasa di bulan Ramadan tahun ini. Aamiin!

 

Taddabur Alam ke Nuvasa Bay, Nongsa

Tidakkah engkau melihat bahwa Allah menjadikan awan bergerak perlahan, kemudian mengumpulkannya lalu Dia menjadikannya bertumpuk-tumpuk, lalu engkau lihat hujan keluar dari celah-celahnya, dan Dia (juga) menurunkan (butiran-butiran) es dari langit, (yaitu) dari (gumpalan-gumpalan awan seperti)  gunung-gunung… (QS An Nur : 43)


Hari ini kali pertama kami sekeluarga taddabur alam ke pantai Nuvasa Bay. Nuvasa Bay merupakan kawasan kota mandiri terbesar di Batam yang berlokasi di Nongsa. Letaknya sangat strategis karena dekat dengan Singapura yaitu hanya memakan waktu 30 menit apabila ditempuh dengan kapal feri, juga dekat ke Bandara Internasional Hang Nadim yang hanya memakan waktu 15 menit ditempuh dengan mobil. Kawasan hunian dan wisata yang memiliki pemandangan langsung ke Singapura ini memiliki garis pantai sepanjang 1,2 km serta dikelilingi oleh pemandangan padang golf terbesar di Palm Springs Golf. Di sini  terdapat resident club, club house, rumah sakit, hotel bintang empat dan lima, edu center, serta area hiburan bertaraf international.


Ada apa sajakah disana? Selain bisa menikmati pemandangan pantai, kita bisa juga mencoba berbagai wahana seperti sea adventure, land adventure, camping ground dan gathering package. Sea adventure atau biasa disebut wahana permainan air di laut atau floating water park. Wahana ini memiliki beragam permainan yang menantang seperti aqua adventure track dan water sport. Beberapa olahraga air yang tersedia disini seperti jetski, parasailing, kayaking, banana boat, fishing, mangrove tour dan olahraga air lainnya. Wahana ini sangat cocok bagi pengunjung yang senang mencoba berpetualang di air laut.
Sedangkan sea forest adventure merupakan taman rekreasi yang menyuguhkan pengalaman edutrip melalui kegiatan adventure dan permainan.
Seaforest adventure menawarkan area berpetualang seperti monkey land dengan fasilitas permainan paintball, archery dan shooting target. Selama perjalanan menuju wahana kita juga bisa berfoto di sarang burung atau mengambil background view laut lepas.
Gathering package disediakan bagi pengunjung yang ingin berkumpul bersama keluarga atau teman-teman serta menikmati wahana yang tersedia. Terakhir juga terdapat fasilitas camping ground. Sepertinya menarik sekali jika mengadakan familycamp disini. Kita bisa belajar lebih dekat dengan alam sambil menikmati barbeque di tepi pantai. Apabila kita tidak membawa tenda pun pihak Nuvasa menyediakan tenda yang dapat disewa dengan sejumlah uang sewa yang terjangkau. Tiket masuk ke pantai Nuvasa Bay pun cukup murah dan worth it lah, anak-anak bisa bebas bermain dan mendekat dengan alam. Jadi, kapan kita coba adventure yang lain?


QOTD : Ma, kok air laut rasanya asin kaya garam? Garam itu datangnya dari mana?


Rasa sepet dan asin adalah ciri khas rasa garam. Rasa yang ditimbulkan ini datang dari ujung-ujung syaraf pengecap yang ada di lidah kita. Ingat kan salah satu di antara lima panca indera kita adalah indera pengecap. Ketika ujung-ujung syaraf ini bersentuhan dengan larutan garam tadi, akan ada sinyal khusus rasa asin yang dikirimkan ke otak melalui jaringan syaraf dari lidah ke otak. Bandingkan kalau kalian mengecap gula atau permen, maka pulsa informasi rasa manislah yang terkirim ke otak.

Untuk membuktikan hal tersebut di atas Faris ingin membuktikan melalui percobaan kecil-kecilan. Berhubung Faris sedang di pantai, jadilah ia mencoba mencicipi air laut langsng dari sumbernya,,hehe. Kalau teman-teman di rumah ingin melaporkan hasil percobaannya di rumah. Maka alat dan bahan yang harus dipersiapkan antara lain sebagai berikut: sediakan 2 gelas air. Satu gelas biarkan apa adanya, sementara ke dalam gelas lainnya masukkan 3 sendok makan garam batu atau garam dapur, dan aduklah sampai semua garam itu terlarut. Setelah itu kalian siap untuk mencicipi rasa air minum yang segar dan rasa air minum yang mengandung garam. Selamat mencoba!

Air laut terasa asin karena air laut banyak mengandung garam-garam yang terlarut di dalamnya. Kepekatan garam-garam ini mencapai 35 gram per liter. Jadi kalau teman-teman mengambil 1 liter air laut, kemudian dimasukkan ke dalam panci dan dipanaskan di atas kompor sampai airnya habis menguap, maka akan tertinggal garam sebanyak kurang lebih 35 gram.

Hasil pengamatan Faris ini adalah apabila kita berjalan-jalan di pantai maka kaki pun otomatis akan basah oleh air laut, nah setelah airnya mengering apa yang terjadi? Kita akan mendapati selain pasir juga garam-garam itu. Sebagian besar garam-garam tersebut adalah natrium kloridadengan rumus kimia NaCl, seperti yang terdapat di dapur.

Kalau ditanya berasal dari mana sih garam-garam itu? Ada beberapa sumber yang menyatakan bahwa garam berasal dariri proses-proses reaksi kimia bebatuan di dasar laut, selain juga dari bahan-bahan padatan, cairan dan gas-gas yang keluar dari kawah-kawah gunung berapi di dasar laut. Ingat Gunung Krakatau di Selat Sunda terletak di dasar laut ‘kan? Sumber garam yang lain yang tidak sebesar dua sumber di atas yaitu bahan-bahan yang dikeluarkan oleh makhluk-makhluk hidup di dalam laut dan garam-garam yang terbentuk dari reaksi kimia di udara (atmosfer). Ingat badan kitapun berkeringat dan dalam keringat kitapun terdapat garam-garam, coba sesekali kalian kecapi tetesan keringat pasti akan terasa asin! Hampir semua orang pernah menambahkan garam dapur ke dalam makanannya ketika makanan itu terasa kurang enak. Hampir semua orang juga tahu bahwa garam harganya amat murah. Tapi apakah mereka semua tahu bagaimana garam dibuat?

Tahukah kamu bahwa keringat dan air mata kita ternyata mengandung garam loh? Nah, garam bisa “dibuat” dari keringat dan air mata lho. Caranya sederhana. Kumpulkan air mata orang-orang yang menangis dalam suatu wadah. Lalu biarkan wadah itu di bawah terik matahari. Suatu saat, walaupun air mata belum menguap semua, mulai terbentuk endapan, yaitu padatan di dasar wadah air mata tersebut. Mengapa terbentuk endapan? Karena pada saat itu, garam atau zat lain yang terkandung dalam air mata, tidak bisa semuanya larut dalam air karena jumlah air berkurang oleh penguapan, sehingga terjadilah endapan. Artinya, air yang tersedia sudah tidak sanggup lagi melarutkan semua garam yang ada.

Bagaimana cara mengetahui bahwa yang mengendap itu adalah garam? Kita tahu caranya kalau kita mengetahui sifat garam. Ya, salah satu sifatnya adalah rasanya yang asin. Jadi, tanpa harus menunggu air matanya menguap semua, kita saring air mata yang telah mengandung endapan tersebut. Setelah itu, ambil secuil padatan endapan hasil penyaringan, lalu coba rasanya di lidah.

Membaca uraian di atas, teman-teman mungkin akan bertanya tanya: “Garam diambil dari air laut, bukan dari air mata ya!” Ya, kamu benar. Tapi proses “pembuatannya” tetap seperti di atas, yaitu air laut dibiarkan di bawah terik matahari agar menguap, hingga terbentuklah endapan berupa kristal garam.

Yang menarik, tidak ada catatan sejarah tentang “pembuatan” garam dengan cara yang berbeda. Sepanjang sejarah peradaban manusia, garam dibuat dengan cara itu. Berbeda dengan cara pembuatan zat lain, misalnya asam sulfat, yang berubah caranya dengan perkembangan teknologi, “pembuatan” garam secara prinsip tetap tidak berubah.

 


Mengapa Bapak Muhammad A Martoprawiro dalam situs anakbertanya selalu menggunakan tanda kutip pada kata “dibuat” atau “pembuatan” di atas? Seorang ahli kimia tidak menggunakan istilah “pembuatan” untuk proses di atas, melainkan pemisahan. Garam yang diperoleh dari air laut melalui proses pemisahan, karena garam dengan sifatnya yang asin itu sebetulnya telah ada dalam air laut. Yang dilakukan hanyalah memisahkannya dari air dan dari zat-zat lainnya yang juga terdapat dalam air laut. Suatu zat dikatakan dibuat melalui proses pembuatan jika zat itu diperoleh dari zat lain yang sifatnya berbeda. Sebagai contoh, asam sulfat yang cair dapat dibuat dari gas belerang trioksida, atau alkohol bisa dibuat dari minyak bumi.

Jadi, sekarang, kita sudah tahu kan bagaimana sih garam dapur diperoleh. Tentunya sudah seharusnya bisa membedakan istilah “pembuatan” dan “pemisahan”. Silakan cari zat-zat lain yang kita gunakan sehari-hari, dan coba temukan bagaimana zat-zat itu diperoleh atau dibuat. Coba pikirkan, apakah prosesnya berupa pemisahan atau pembuatan. 

Diary Berkisah : Kisah Nabi Musa AS dan Ular

Namirun harimau
Asadun singa
Tamshaahun buaya
Hotitun badak
Jarofatun jerapah
Subanun ular
Rosalun rusa
Jamalun unta
Difdaatun katak
Tuyurun burung
Kittun itu kucing
Syalalalala
Fa’rotun itu tikus
Nahlun itu lebah
Arnabun kelinci
Bakorotun sapi
Hisonun kuda
Fiiilun itu gajah
Samakun ikan
Namlun itu semut
Dajjajatun ayam

Kisah Nabi Musa AS dengan Ular

Ular merupakan salah satu hewan yang disebutkandi dalam Al Qur’an. Allah mengabarkankan di dalam Al Qur’an surat Toha ayat : 65-71 mengenai kisah pertempuran antara nabi Musa ‘alaihissalam melawan para tukang sihir Fir’aun. Dan kisah ini sudah sangat masyhur. Hari ini agenda kami berkisah tentang hewan yang ada di dalam Al Qur’an dan anak-anak memilih hewan ular karena dua hari yang lalu anak-anak baru saja melakukan pengamatan terhadap hewan ular. Ketika berkunjung ke Festival Pasar Rame, kami berkunjung ke stand Batam Reptil Age yang menampilkan berbagai macam jenis reptil dan salah satunya adalah hewan ular.

Berikut ini materi berkisah hari ini yang bersumber dari ceramah kajian Ust. Syafiq Basalamah. Al Imam Abu Ja’far Ath Thabary ketika menafsirkan kisah tersebut, beliau menukil sebuah riwayat sebagai berikut :

Sebagaimana yang dikabarkan kepadaku oleh Ibnu Humaid, mengabarkan kepadaku Salamah dari Abu Ishaq. Ia berkata Aku diberi kabar oleh Wahb bin Munabbih beliau berkata ketika membaca firman Allah ta’ala: “Mereka berkata wahai Musa kamu duluan yang melemparkan atau kami duluan yang melemparkan ? (QS. Taha : 65). Musa berkata: Silahkan kalian melemparkan duluan”. (QS. Taha : 66)

Yang pertama kali terkena dampak sihir mereka adalah matanya Musa, kemudian matanya Fir’aun, kemudian matanya manusia yang hadir disana kala itu.

Lantas masing-masing dari para tukang sihir itu melemparkan apa yang mereka pegang berupa tali-tali dan tongkat-tongkat mereka. Tiba-tiba tongkat dan tali tersebut seolah berubah menjadi ular seperti gunung yang memenuhi lembah. Dan ular-ular itu saling tumpang tindih satu sama lain”. (Tafsir Ath-Thabary ; 16/109).

Lantas Al Imam Abu Ja’far Ath Thabary kembali menukilkan riwayat berikut:

Mengabarkan kepadaku Ibnu Humaid, mengabarkan kepadaku Ya’qub dari Ja’far dari Sa’id ia berkata: Ketika mereka telah berkumpul dan melemparkan apa yang ada di tangan mereka berupa sihir yang dikhayalkan pada Musa seolah ia adalah ular yang merayap. (Lantas Musa terkejut dan merasakan takut di dalam dirinya (QS. Taha : 67). Kami katakan wahai Musa janganlah engkau takut karena engkau adalah orang yang menang (QS. Taha : 68). Dan lemparkanlah apa yang ada di tangan kananmu, ia akan menelan apa yang mereka perbuat) (QS. Taha : 69).

Musa lantas melemparkan tongkatnya. Tiba-tiba tongkat tersebut berubah menjadi ular yang sangat nyata. Ia (Said) berkata: Ular tersebut membuka mulutnya seperti lubang yang sangat besar. Ia meletakkan bibir bawah di bumi dan mengangkat bibir atasnya ke atas, kemudian menelan semua sihir yang dilemparkan oleh para tukang sihir. Lantas Musa mendatangi ular tersebut dan menangkapnya tiba-tiba ia berubah menjadi tongkat kembali.

Maka para tukang sihir pun jatuh tersungkur seraya bersujud (Mereka berkata kami beriman terhadap Tuhannya Musa dan Harun (QS. Taha : 70). Berkata Fir’aun: “Apakah kamu telah beriman kepadanya (Musa) sebelum aku memberi izin kepadamu sekalian. Sesungguhnya ia adalah pemimpinmu yang mengajarkan sihir kepadamu sekalian. Maka sesungguhnya aku akan memotong tangan dan kaki kamu sekalian dengan bersilang secara bertimbal balik) (QS. Taha : 71).

Ia (Said) berkata: Orang pertama yang memotong tangan dan kaki secara silang adalah fir’aun (Maka sesungguhnya aku akan memotong tangan dan kaki kamu sekalian dengan bersilang secara bertimbal balik) (QS. Taha : 71).

Dan orang yang pertama kali menyalip manusia pada batang pohon kurma adalah Fir’aun. (Tafsir Ath-Thabary : 16/113).

Poin penting dari kisah ini adalah sesiapa yang jujur pasti mengalahkan yang dusta. Walaupun yang dusta itu memiliki kekuatan, kekuasaan. Ajarkan kepada anak, bahwa ia harus jujur. Kejujuran akan membawa keberkahan di dalam hidup ini. Katakan yang benar walaupun itu pahit.

Lalu muncul pertanyaan dari Faris, ”Mama, ular itu bisa dimakan nggak? Boleh dipelihara nggak sih? Kok omnya pelihara ular.” Ketika ditanya hal-hal yang berkaitan dengan prinsip dan memaksa Mama harus menyampaikan dasar dari sebuah aturan dalam Islam maka ini merupakan sebuah tantangan tersendiri bagi Mama. Syeikh Utsaimin rohimullah mengatakan : Sebaiknya anak-anak diberikan pengetahuan tentang hukum-hukum sesuatu beserta dalil-dalilnya-dalilnya.

Hukum Makan Ular

قال النووي رحمه الله :

” مَذَاهِبِ الْعُلَمَاءِ فِي حَشَرَاتِ الْأَرْضِ كَالْحَيَّاتِ وَالْعَقَارِبِ وَالْجِعْلَانِ وَبَنَاتِ وَرْدَانَ وَالْفَأْرَةِ وَنَحْوِهَا : مَذْهَبُنَا أَنَّهَا حَرَامٌ , وَبِهِ قَالَ أَبُو حَنِيفَةَ وَأَحْمَدُ وَدَاوُد , وَقَالَ مَالِكٌ : حلاَل ” .

Al-Imam An-Nawawy berkata: Madzhab para ulama tentang binatang melata yag ada di bumi seperti ular, kalajengking, bonthe, kecoak, tikus dan lain-lain madzhab kami binatang tersebut adalah haram. Dan pendapat ini dikatakan pula oleh Abu Hanifah, Ahmad, Abu Dawud, dan apaun Malik berkata ia adalah binatang yang haram. (Lihat Majmu’ Syarh Muhadzdzab : 9 : 16-17 Oleh Imam An-Nawawy).

Dari sini kita memahami bahwa para ulama berselisih akan hukum mengkonsumsi ular. Mayoritas ulama mengatakan haram adapun Imam Malik bin Anas berpendapat akan halalnya ular. Namun demikian pendapat yang rajih dan yang benar adalah pendapatnya jumhur/mayoritas dengan beberapa alasan sebagai berikut:

1. Ular termasuk katagori binatang buas yang memiliki taring.

Nabi shalallahu ‘alaihi wa sallam bersabda ; “Setiap binatang buas yang bertaring haram dimakan” (HR. Muslim : 1933).

2. Ular termasik binatang fasik yang diperintahkan untuk dibunuh sebagaimana telah berlalu penyebutan hadis tentang hal ini.

3. Ular termasuk binatang yang kotor

Allah subhanahu wata’ala berfirman :Dan Allah menghalalkan bagi mereka makanan yang suci dan mengharamkan atas mereka makanan yang kotor”. (QS. Al-A’raf ; 157).

Hukum Memelihara Ular

Ibnu Qudamah Al-Maqdisy menetapkan sebuah kaidah:

وما وجب قتله حرم اقتناؤه

”Binatang yang wajib dibunuh, haram untuk dipelihara.” (Al-Mughni : 9/373 Al-Imam Ibnu Qudamah Al-Maqdisy).

Demikian pula Az-Zamakhsyary mengatakan:

يَحْرُمُ عَلَى الْمُكَلَّفِ اقْتِنَاءُ أُمُورٍ: مِنْهَا: الْكَلْبُ لِمَنْ لَا يَحْتَاجُ إلَيْهِ، وَكَذَلِكَ ” بَقِيَّةُ ” الْفَوَاسِقِ الْخَمْسِ، الْحَدَأَةُ وَالْعَقْرَبُ وَالْفَأْرَةُ وَالْغُرَابُ الْأَبْقَعُ وَالْحَيَّةُ

“Haram bagi mukallaf (orang yang mendapat beban syariat) untuk memelihara beberapa binatang, diantaranya : anjing bagi yang tidak membutuhkannya, demikian pula lima binatang pengganggu lainnya, seperti elang, kalajengking, tikus, gagak bercorak putih, dan ular”. (Al Mantsur fil Qawaid : 3/80).

 

referensi :

[1] Fabel Qur’an Pro-Kids

[2] Kisah Nabi dan Rasul Tafsir Ibnu Katsir

[3] https://www.eramuslim.com/ustadz-menjawab/memelihara-ular.htm#.WvMVW9JS3IU

Belajar Komposisi Warna dengan Bubble Wrap Painting

Belakangan anak-anak sudah mulai tertarik melukis dengan berbagai warna dan alat gambar. Mulai dari melukis dengan kuas, lego, sayuran, daun sampai tangan dan kakipun ikut dipakai sebagai alat melukis. Awalnya mereka biasa saja terhadap kegiatan messy play ini, namun lama-lama akhirnya pun tertarik juga. Ketertarikan pada lukisan pun beragam, terkadang anak-anak menyukai tekstur dari sebuah lukisan sehingga mereka membuat lukisan timbul. Hari ini anak-anak belajar komposisi warna yang menurut saya cukup eye catching, meskipun warna lukisannya didominasi oleh warna kesukaan mereka masing-masing hihi.

Tahukah teman? Ternyata kata mentor Faris ketika mengikuti kelas melukis batu, sesungguhnya melukis itu hanya membutuhkan sedikit persentasi dari bakat. Teknik melukis sebenarnya bisa dipelajari oleh siapapun meski seseorang tidak memiliki bakat melukis sama sekali. Bahkan bakat ini pun beragam. Ada yang berbakat dalam meniru bentuk, ada yang bakatnya membuat bentuk, ada yang bakatnya dalam komposisi warna. Sering kali ketika saya perhatikan rupanya hasil lukisan anak-anak menarik sekali, meskipun bentuk objeknya tak karuan atau bahkan secara teknik mungkin kurang proporsional. Lukisan-lukisan mereka lebih menonjolkan komposisi warna yang menarik sehingga bentuk apa yang mereka tuangkan di kertas justru menjadi hal yang tidak  saya pedulikan lagi. Jadi buat teman-teman yang belum tertarik untuk bermain warna maka teruslah berlatih untuk mengembangkan ide dan imajinasi kalian. Siapa sangka kan akan menghasilkan sebuah karya nantinya.

Anak-anak saat ini sedang senang-senangnya bermain dan mengeksplor warna menggunakan cat akrilik. Selain mudah penggunaannya dalam berbagai media, cat akrilik adalah pilihan yang tepat untuk menghasilkan lukisan yang hidup dengan harga yang lebih murah. Melukis dengan cat akrilik adalah kegiatan asyik yang dapat dijadikan ide main bersama dengan anak-anak, selain mudah dan murah serta tentunya dapat menghasilkan lukisan teman-teman. Melukis bagi anak usia dini juga dapat dijadikan sebagai media belajar mengenal berbagai macam warna.

Baca juga : Invitation To Play : Melukis dengan Cat Acrylic

Ide melukis kali ini, kami menggunakan popping bubble wrap. Kebetulan kemarin paket buku bacaan Faris baru saja datang dan menghasilkan sampah bubble wrap. Bubble wrap tentu sangat menggoda untuk dimainkan oleh anak-anak (dan orang dewasa hihi)! Bubble wrap bisa digunakan untuk membuat project ide main bersama anak-anak dan seluruh keluarga pun dapat berpartisipasi untuk menghabiskan waktu bersama. Simak proyek lukisan bubble wrap karya anak-anak sore ini.

Apa Saja Yang Perlu Disiapkan?

  • Cat akrilik.

Ada berbagai macam pilihan merek cat akrilik dalam berbagai bentuk. Ketika membeli cat akrilik lebih baik memilih merek yang sedikit mahal. Cat akrilik yang murah kurang pekat, sehingga kita justru harus mengecat dua sampai tiga lapisan untuk mendapatkan warna yang diingikan seperti yang dihasilkan cat mahal dalam satu kali lapis saja. Kami menggunakan merk Pentel, Giotto atau Lyra.

Untuk memulainya, belilah warna-warna dasar: putih titanium, hitam mars, biru ultramarine, merah-alizarin crimson, dan kuning jingga. Kebanyakan warna cat yang Anda perlukan bisa dihasilkan dari kombinasi beberapa warna dasar tersebut. Untuk pemula belilah cat dalam bentuk tube karena bisa dibeli dalam jumlah sedikit. Untuk kwalitas, tidak ada perbedaan antara cat dalam tube atau toples.

  • Bubble Wrap

Untuk menghasilkan berbagai macam bentuk lukisan kita bisa memotong bubble wrap dalam berbagai macam bentuk misalnya bentuk bunga, segitiga, lingkaran, daun, bintang atau apa saja tergantung konsep lukisan yang akan kita buat. Berhubung Faris dan Irbadh kali ini masih trial jadi Mama bebaskan saja mereka berkreasi sesuai dengan imajinasi mereka. Pun juga dalam urusan memilih warna, Mama menyerahkan sepenuhnya kepada mereka.

  • Palet.

Untuk mencampur cat, dan menyimpan cat di antara jeda waktu melukis maka kita memerlukan tempat. Jika ingin berhemat, penggantinya bisa berupa piring plastik atau kertas bisa digunakan sebagai pengganti palet. Apapun itu asal bentuknya lebar, datar, dan bersih bisa digunakan sebagai palet. Karena cat akrilik dapat mengering dengan cepat maka banyak disarankan membeli palet stay-wet yaitu palet yang menjaga kelembapan cat agar lebih lama basah. Palet ini merupakan kombinasi spons basah dan kertas stay-wet yang membuat cat basah lebih lama bahkan bisa digunakan selama beberapa minggu dalam sekali pemakaian.

  • Media lukis.

Ada beberapa macam media yang ada, tapi yang paling umum digunakan dalam melukis dengan cat aklirik adalah papan kanvas, kertas gambar atau kayu karena sifat cat akrilik yang tebal dan berat. Disarankan jangan mengunakan media yang licin, berminyak, atau terlalu berpori. Untuk pemula gunakan kertas gambar dan nantinya pindahkan ke kanvas atau kayu setelah sudah mahir.

  • Tambahan.

Perlengkapan tambahan dalam kegiatan melukis antara lain beberapa mangkuk untuk wadah air, lap, botol semprot, dan sabun untuk membersihkan tangan dan kaki setelah bermain cat. Karena cat akrilik terkenal cepat mengering, jadi kita dapat menyemprot lukisan/palet sesekali untuk menjaga agar cat tetap lembap. Anak-anak juga bisa menggunakan celemek atau mengenakan baju jelek saat melukis untuk menghindari noda cat akrilik mengotori baju. Gunakan kertas koran bekas di atas meja agar tidak banyak noda cat yang berceceran.

Setelah semua alat dan bahan disiapkan maka kita dapat lanjut memulai kegiatan melukis. Pilihlah lokasi yang nyaman. Susun tempat melukis pada ruangan yang mendapat banyak cahaya matahari. Manfaat kegiatan ini anak-anak dapat menuangkan imajinasi mereka dan melatih koordinasi dan kontrol antara tangan dan mata. Mama juga bisa mengenalkan warna dan menciptakan warna baru. Selain itu dapat mengembangkan kemampuan berbahasanya seperti kata bubble wrap.

Belajar Komposisi Warna

Padu padan warna bisa memberi kesan keindahan. Anak-anak bebas bermain dengan menggunakan berbagai kombinasi warna untuk menciptakan kesan sesuai selera masing-masing. Namun, dalam memadukan warna tentu ada aturan yang sebaiknya dipahami sehingga hasil yang diperoleh pas dengan keinginan.

Dalam kombinasi warna apapun ada beberapa hal yang harus kita perhatikan karena tidak semua warna serasi dan cocok untuk dipadukan. Kecuali bila letak warna yang dikombinasi tersebut berada pada lingkaran warna tepat berhadapan atau berseberangan.

Hmmm…agar lebih mudah dalam bermain kombinasi warna berikut ini saya lampirkan beberapa skema warna yang saya dapat dari Pinerest. Yuk belajar mengenai kombinasi warna lagi.

source : Pinterest

• Skema warna Analog, merupakan kombinasi warna-warna bersebelahan atau berdekatan dalam lingkaran warna. Kombinasi ini menciptakan keselarasan karena perpindahan antar satu warna dengan warna lain berlangsung dengan halus, tidak terlalu kontras. Misalnya, kuning, kuning jingga, dan jingga.

• Skema warna Monokromatik, yaitu komposisi yang berasal dari satu warna dengan intensitas yang berbeda. Kombinasi ini menciptakan suasana sesuai dengan persepsi warna dasar yang digunakan. Misalnya, merah, merah muda, dan merah tua/merah gelap.

• Skema warna Komplementer, adalah kombinasi warna-warna yang tepat berseberangan dalam lingkaran warna. Perpaduan warna-warna komplementer memiliki kekuatan warna yang berimbang dan saling melengkapi, bersifat kontras dan menghidupkan suasana. Contohnya, merah dengan hijau, kuning dengan ungu, atau biru dengan oranye.

• Skema Triad, adalah tiga warna yang memiliki jarak yang sama antar masing-msing dalam lingkaran warna. Yang termasuk skema warna triad diantaranya yaitu oranye, hijau, dan ungu. Tiga warna primer merah, biru, serta kuning juga termasuk kedalam kelompok warna triad. Warna-warna tersebut memiliki intensitas yang sama kuatnya.

• Skema warna Tetrad adalah komposisi empat warna yang memiliki jarak sama satu sama lain dalam lingkaran warna. Contohnya, merah, oranye-kuning, hijau, dan biru-ungu.

Nah, kini kita bisa dengan mudah dalam mengkombinasikan warna untuk mendapatkan kesan sesuai keinginan.

 

 

referensi: http://edupaint.com/warna/roda-warna/1484-skema-warna-untuk-kombinasi-warna-yang-tepat.html